Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Cititori
Publicitate

SFAT EXPRES


Ananasul întărește sistemul imunitar

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 25.06.2020
Ananasul (Ananas comosus) este un fruct comestibil cărnos, cu gust dulce-acrișor și foarte aromat. Are numele comun atât al plantei tropicale cât și al fructului. Conține vitaminele A, B, B1 și C. Conține de asemenea betacaroten, potasiu, magneziu și săruri minerale. Stimulând organismul, este recomandat mai ales pentru buna sa digestibilitate. A fost descoperit în sudul Braziliei și al Paraguayului. Băștinașii îl numeau „nana”, adic㠄fructul delicios, parfumat”. A fost adus în Europa de Cristofor Columb și cultivat în sere începând cu anul 1720.

Un fruct cât o farmacie

Ananasul conține acid citric, acid malic, vitaminele A, B, B1 și C cât jumătate din fructul unei portocale. Totodată, conține o drojdie și un ferment digestiv (bromelină) care digeră în câteva minute de 1000 de ori greutatea ei de proteine și care este comparată cu pepsina și papaina. Totodată, ananasul conține deopotrivă betacaroten, iod, magneziu, mangan, potasiu, calciu, fosfor, fier, sulf și săruri minerale.Printre proprietățile ananasului, enumerăm: nutritiv (foarte digestibil), stomahic, diuretic, dezintoxicant.Fructul ca atare (foarte copt) sau suc poate fi utilizat și în tratamentul obezității.

Scade riscul de cancer

Ananasul proaspăt este recomandat spre consum după mesele copioase, bogate în carne, deoarece deblochează conglomeratele alimentare din stomac și înlătură durerile digestive. Bromelina din ananas are efect antiinflamator, fapt care împiedică formarea cheagurilor de sânge responsabile de tromboze și acccidente vasculare cerebrale, deci scade riscul de boli cardiovasculare.
În aplicatii cutanate, bromelina scade inflamația și calmează durerile articulare din artrite sau entorse. De asemenea, bromelina asociată cu antibiotic este impregnată în bandaje și ajută astfel la cicatrizarea mai rapidă a rănilor. Un consum frecvent de ananas ar putea ajuta și la prevenirea degenerescenței maculare, a astmului și a hipertensiunii arteriale, întărește sistemul imunitar, fibrele solubile ajută la scăderea colesterolului sangvin și la prevenirea constipației, iar fitonutrienții impiedică oxidul nitric și aminele alimentare să se combine în stomac pentru a forma nitrosamine cu potențial cancerigen, deci scad riscul de cancer.

Previne îmbătrânirea prematură a pielii

Ananasul este foarte acid (în special cel necopt), iar această aciditate afectează smalțul dinților sau poate provoca neplăceri persoanelor care suferă de afecțiuni gastrice(ulcer, gastrită).
Bromelina, în aplicații locale, poate cauza dermatite sau iritații ale mucoasei bucale.
Conserva de ananas, un produs frecvent consumat, are un aport caloric superior fructului proaspăt, în functie de cantitatea de zahăr adăugata și nu conține bromelină, care este distrusă odată cu tratamentul termic.Conținutul crescut de vitamina C din ananas are efecte remarcabile asupra pielii deoarece menține crescut nivelul de colagen, care răspunde de elasticitatea și fermitatea acesteia.
În plus, betacarotenul ajută la hidratarea și uniformizarea culorii tenului, iar antioxidanții previn îmbătrânirea prematură a epidermului.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Cititori

Este bine să știți


Cum creștem pisoii mici




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Sport


    Simona Halep câștigă dramatic primul meci de la Praga


    Azi 17:23
  • ➤ National


    Senatul a respins OUG care majora etapizat alocațiile copiilor


    Azi 17:01
  • ➤ Cititori


    Cum porți pantofii stiletto la birou, în ținută casual și la ocaziile speciale


    Azi 16:12
  • ➤ Cititori


    Analize și investigații medicale pe care trebuie să le facă orice persoană de peste 60 de ani


    Azi 16:05
  • ➤ Știri Brasov


    Allen Coliban: Brașov, orașul de la munte unde 40% din locuitori nu au acces la spații verzi


    Azi 15:04
  • ➤ National


    Guvernul pregătește o ordonanță de urgență pentru învățământul online în anul școlar 2020-2021


    Azi 14:45
  • ➤ Comunicate


    POLIȚIA BRAȘOV


    Nu le dați ocazia infractorilor să acționeze!


    Azi 14:06
  • ➤ Știri Brasov


    La mulți ani, Octav Bjoza!


    Azi 13:05
  • ➤ Știri Brasov


    1215 noi cazuri de coronavirus depistate în România, doar 27 la Brașov


    Azi 12:57
  • ➤ Prima pagină


    Iar „adunăm“ singurele 15 paturi ATI din Brașov


    Azi 09:35
  • ➤ Eveniment


    Cifre grele


    43% din pacienții care au ajuns la Secția ATI COVID din Brașov au murit


    Azi 09:31
  • ➤ Eveniment


    „Smart-City“


    Primii senzori pentru măsurarea calității aerului în Brașov


    Azi 09:25
  • ➤ Eveniment


    Ialomițianu și Căncescu, de la suduieli, la o „echipă pentru Brașov”


    Azi 09:19
  • ➤ Actualitate


    Coronavirusul, sub control?


    Orban: Nu există niciun motiv de amânare a alegerilor


    Azi 09:08
  • ➤ Actualitate


    Dosarul 10 August: Curtea de Apel și-a declinat competența


    Azi 09:05
  • ➤ Doctor


    10 afecțiuni care pot cauza dureri în piept


    Azi 09:01
  • ➤ Doctor


    TERAPII


    Ceaiul boldo: medicament natural pentru ficat


    Azi 08:56
  • ➤ Doctor


    Asimptomaticii au aceeași cantitate de coronavirus ca pacienții simptomatici


    Azi 08:51
  • ➤ Doctor


    Detox cu ceai de sunătoare, păpădie și gălbenele


    Azi 08:47
  • ➤ Life


    „Libelula” nu stă degeaba


    Iubita lui Speak s-a lansat în afaceri


    Azi 08:40
  • ➤ Life


    Ana Baniciu s-a pus pe zugrăvit


    Azi 08:36
  • ➤ Life


    Irina Rimes, surpriză în vârful muntelui


    Azi 08:31
  • ➤ Cititori


    4 sfaturi utile pentru decorarea casei


    Azi 08:29
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Medicamentele anti colesterol sunt toxice pentru ficat?


    Azi 08:25
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:22
  • ➤ Sport


    După Praga, Halep va decide dacă joacă la US Open


    Azi 08:17
  • ➤ Sport


    Brașovul va avea două echipe U16 în sezonul viitor al Ligii Elitelor


    Azi 08:14
  • ➤ Sport


    FOTBAL – CUPELE EUROPENE


    Dinamo Zagreb, în calea CFR-ului către grupele Champions League


    Azi 08:10
  • ➤ Opinii


    Punctul critic


    Nevoia de adevăr


    Azi 08:03
  • ➤ Știri Brasov


    Fostul lider al grupului PSD din CJ, candidează la primăria Făgăraș din partea ALDE


    10.08.2020
  • ➤ National


    Orban: Nu există niciun motiv de amânare a alegerilor


    10.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Invitație la Opera Brașov


    10.08.2020
  • ➤ Life


    Antonio Banderas anunță că a fost diagnosticat cu COVID-19


    10.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Angajații DRDP Brașov au adunat gunoiul lăsat de turiști


    10.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    44 de noi cazuri de COVID la Brașov, 779 în țară


    10.08.2020
  • ➤ Prima pagină


    Vom avea vaccinul împotriva COVID-19 până la sfârșitul anului?


    10.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Ieri, 60 de noi cazuri în județ


    Primarul din Sânpetru are COVID 19


    10.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Se caută constructor pentru trei trasee de down-hill în Postăvarul


    10.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Polițiștii locali au găsit o fetiță de trei ani pierdută de părinți


    10.08.2020
  • ➤ Eveniment


    S-au întors cu COVID din tabăra de la Brașov


    10.08.2020
  • ➤ Eveniment


    De miercuri


    Locuitorii din zona nouă a cartierului Tractorul vor avea autobuze


    10.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Firma spaniolă care a întârziat lucrările de la Informatică va plăti daune


    10.08.2020
  • ➤ Actualitate


    La doi ani de la obținerea finanțării


    Drumul interjudețean dintre Brașov și Covasna intră în șantier


    10.08.2020
  • ➤ Actualitate


    Când va fi gata, de fapt, autostrada Comarnic-Brașov?


    10.08.2020
  • ➤ National


    Plin de nimicuri


    Încă un transfer de la PSD la PNL


    10.08.2020
  • ➤ National


    Cîțu: România are cea mai mică creștere e deficitului bugetar față de estimarea inițială


    10.08.2020
  • ➤ Life


    Se mărită


    Cătălina Ponor a primit inelul de nuntă


    10.08.2020
  • ➤ Life


    Imaginea cu care Anda Adam a strâns peste 20.000 de like-uri


    10.08.2020
  • ➤ Life


    Loredana Chivu și-a pus cele mai mari silicoane din România


    10.08.2020
  • ➤ Artă & Cultură & Media


    A apărut un nou număr din Historia


    10.08.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    4 moduri eficiente ca să eviți mâncatul pe fond nervos

    Articolul următor


    Alimente interzise bolnavilor cu diabet zaharat

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Setări Cookies
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    2003 - 2020 © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres - Stiri Brasov | Powered by Yky CSM | executat în 17 milisecunde, încărcat în milisecunde