Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Cititori
Publicitate

Este bine să știți


Mijloace de luptă cu răceala

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 02.04.2020
Mere coapte
Contra durerilor de gât ne ajuta merele coapte. Luați trei mere, scobiți-le în mijloc și scoateți-le sâmburii, ungeți-le cu miere și lăsați-le să se coacă aproximativ 30 de minute în cuptorul dinainte încălzit la 180 C. Indată ce s-au racit, mâncați-le pe toate trei, ca să introduceți în organism suficientă pectină. Aceasta activeaza forțele de autoaparare la nivelul gâtului. Suplimentar, mierea acționeaza ca dezinfectant.
Tratament cu cartofi
Terciul fierbinte stimulează circulația locală și astfel reduce inflamația la sinusuri. Curățați de coajă doi-trei cartofi, fierbeti- i până se fac foarte moi, puneți-i într-un castron cu puțin lapte și zdrobiți-i. Intindeți pasta fierbinte, de grosimea unui deget, pe doua batiste puse una peste alta. Impăturiți batistele, făcând din ele un pachețel alungit și asezați-l pe nas, cât mai cald. Imediat ce cataplasma s-a răcit, schimbați-o.
Rondele de ceapă
Este adevărat că miroase a ceapa dar... alege sănătatea. Aromaterapie pentru nasul înfundat: uleiurile eterice din ceapă dezinfectează și ușurează respirația. Inainte să mergeți la culcare, puneți într-o farfurie adâncă o ceapă mare, tăiată în rondele, și asezați-o lângă pat, la înălțimea capului. Terapia cu aromă de ceapă are însă efect doar dacă nu deschideți fereastra.
Aburii și sănătatea
Aburii fierbinți cu uleiuri eterice (foarte indicat: eucaliptul) constituie cea mai eficientă terapie contra inflamațiilor din gât și faringe. Metoda consacrată e simplă: o oală de apă fiartă, câteva picături de ulei aromat și un prosop așezat pe cap.
Cafea cu aromă de cuișoare
Un remediu cu acțiune rapidă contra durerilor de gât sunt cuișoarele: ele dezinfectează și potolesc durerea. Zdrobiți-le într-un mojar sau dați-le prin râșnița de cafea și fierbeți-le odată cu cafeaua. Sunt de ajuns una până la trei bucăți pentru o ceașcă.
Băi la picioare
Un leac îndelung verificat împotriva guturaiului și a tusei: băile la picioare cu apă încălzită progresiv fac să apară o căldură placută în picioare, ameliorând totodată și circulația locală în mucoasele nasului și a faringelui. Țineți picioarele într-un lighean cu apa caldă la 35C. Din trei în trei minute, adăugați apă fierbinte, până când temperatura din lighean atinge 40 C. Dacă nu aveți febră mai mare de 38,5C, vă face bine și o baie mai rece. În acest caz, apa n- ar trebui să depășească 38C. Însă, dacă organismul vă e slăbit din pricina virozei, riscați să aveți probleme de circulație.
Piper fiert contra temperaturii
Scade febra: frecați într-un mojar două lingurițe de boabe de piper negru, apoi fierbeți-le într-o jumătate de litru de apă, cu două lingurițe cu vârf de zahăr. Lăsați-le să fiarbă la foc mic, până când cantitatea se reduce la o cană. Consumați lichidul pe toată durata zilei, luând câte o lingură.
Hârtia (Clinex) cu oțet
Vă desfundă nările: înmuiați o batistă de hârtie în oțet, până se îmbibă toată, presarați pe ea piper negru proaspăt măcinat și asezați- o pe piept, fața cu piper fiind îndreptată în jos. Rămâneți în repaos 20 de minute, după care va puteți șterge pielea cu un prosop cald.
Zahăr cu lămâie
Bun contra tusei iritative: dacă n-aveți în casă bomboane de tuse, stoarceți zeama dintr-o lămâie pe o bucățică de zahăr și sugeți-o. Vitamina C și uleiurile eterice din fruct dezinfectează faringele și activează secreția de salivă.
Supă tămăduitoare
Celebra supă de pui fluidifică secrețiile și combate simptomele răcelii. Cercetătorii americani au reușit să demonstreze, însă, că ea are un efect terapeutic și în viroze. Iată cum o putem prepara, ca să fie deosebit de gustoasă. Se pune puiul în apă rece cu sare și se înfierbântă, până dă în clocot. Se adaugă o ceapă tăiată în jumătăți, cu două cuișoare infipte in ea, și se lasă să fiarbă cam o ora la foc mic. Apoi se mai pun o bucată de țelină, 2-3 morcovi, un păstârnac, o legătură de pătrunjel, o gulie, trei boabe de piper și se fierbe în continuare. Când legumele sunt fierte, puiul se scoate din oală, se tranșează și se bagă la loc în supă.
Băutură de soc
Scurtează viroza: potrivit unui studiu efectuat la Universitatea din Ierusalim, extractul de soc face ca răceala să treacă mai repede cu trei-patru zile și poate combate chiar gripa. Boabele negre conțin multă vitamină C și fier, componente esentiale pentru sistemul imunitar. Reteța unei băuturi fierbinți de soc: jumătate de litru de suc de soc se amestecă în jumătate de litru de apă și se înfierbânta bine. Se asezonează cu două cuișoare, un bastonaș de scorțișoară, precum și cu sucul și coajă rasă ale unei portocale proaspete... Indulciți cu miere.
Nu uitați ghimbirul
Ajutor pentru respirație: medicina tradițională chineză ne învață că ceapa verde de arpagic și ghimbirul actionează asupra plămânilor, normalizând respirația. Dați în clocot cate 15 g de ghimbir proaspăt, împreună cu 120 g pere. Bateți două ouă și le amestecați în pastă fierbinte. Se mănâncă seara, înainte de culcare.
Cataplasme cu diverse adaosuri
Căldura, ea singura, vă face bine, când aveți dureri de gât. Dar există și un ajutor suplimentar: cataplasmele cu conținut tămăduitor. Luați un servet de bumbac sau de in, împăturiți-l în lungime și întindeți pe el unul din următoarele remedii: solzi de ceapă, cartofi fierbinți, zdrobiți, felii de lămâie, 250 g brânză de vaci încălzită. Sau înmuiați pânza în untură topită într-o tigaie.. Infășurați cataplasma in jurul gâtului și acoperiți-o cu un prosop uscat.
Gargară cu suc de aloe
Dacă aveți nu propriu-zis o durere, ci mai degrabă o jenă în gât, ea poate fi stopată cu următoarea procedură: din oră în oră, faceți gargară cu suc sau gel nediluat de aloe, pe care vi le puteți procura din farmacii sau de la magazinele naturiste. Substanța activă continută în frunzele de aloe calmeaza mucoasele și reduce inflamația. Atenție: nu înghițiți lichidul cu care faceți gargară, fiindcă s-ar putea să aibă efect laxativ.
Sfecla și hreanul la mare preț
Eliberează sinusurile înfundate: beți zilnic 1/4 l suc de sfeclă roșie, mâncând alături 20 g de hrean ras chiar atunci. Pigmentul betanina, conținut în sfeclă, ajută la desprinderea bacteriilor fixate pe mucoase. Uleiurile volatile din hrean neutralizeaza germenii.
Infuzie de patlagină
Ceaiul de patlagină ameliorează toate infecțiile căilor respiratorii. El are o acțiune antibacteriană și dilată bronhiile. Totodată, conține mucilagii care combat tusea. Mod de preparare: se toarna 1/4 l apă clocotită peste două lingurițe de patlagină, se acoperă si se infuzează zece minute, după care se bea cu înghițituri mici.
Nu chiar așa fierbinte
Când sunteți răciți, lăsați băuturile foarte fierbinți să se răcorească puțin. De pildă, dacă veți bea un ceai medicinal aproape clocotit, temperatura ridicată va face faringele deja iritat să sufere și mai mult. Consecința: bacteriile cu care ceaiul ar trebui sa lupte vor gasi un nou teren prielnic pentru a se înmulți.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Cititori

Este bine să știți


Sfaturi de igienă




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Sport


    Corona Brașov. Primul antrenament, prima încălcare a ordinului MTS și MS


    Azi 17:24
  • ➤ National


    Legea educației sexuale în școli devine legea educației sanitare, dar doar cu acordul scris al părinților


    Azi 15:08
  • ➤ Sport


    LPF a anunțat programul primei etape din Liga 1 după pandemie!


    Azi 14:52
  • ➤ National


    Parlamentul a decis dublarea alocațiilor, după ce Guvernul a amânat legea până la 1 august 2020


    Azi 14:43
  • ➤ Știri Brasov


    6 noi cazuri COVID 19 la Brașov, 152 noi cazuri de îmbolnăvire în țară


    Azi 13:27
  • ➤ National


    CCR: Guvernul organizează alegerile, dar prelungirea mandatelor aleșilor locali prin ordonanță de urgență este neconstituțională


    Azi 13:17
  • ➤ Știri Brasov


    Primăria Brașov a reluat evaluarea proiectelor culturale. Vor fi finanțate doar evenimente în aer liber, bugetul total fiind tăiat la jumătate


    Azi 10:45
  • ➤ Prima pagină


    Parc cultural După Ziduri


    Azi 09:07
  • ➤ Eveniment


    Proceduri prea întortocheate pentru adopție


    Azi 09:03
  • ➤ Eveniment


    Se redeschide Canionul 7 Scări


    Azi 08:56
  • ➤ Știri Brasov


    Buget suplimentat pentru bursele elevilor din Brașov


    Azi 08:54
  • ➤ Actualitate


    Singur nu se poate


    Consiliul Județean pregătește concesionarea Aeroportului Internațional Brașov


    Azi 08:51
  • ➤ Actualitate


    RATBV a pierdut 6,5 milioane pe perioada stării de urgență


    Azi 08:45
  • ➤ National


    Locuri pe șantiere


    Constructorii de Autostrăzi propun o soluție pentru românii întorși în țară


    Azi 08:42
  • ➤ National


    Începe studiul privind imunizarea populației României la coronavirus


    Azi 08:36
  • ➤ National


    Vicepreședintele ANRE: „Nu mă aștept la o scădere senzațională a prețurilor la 1 iulie”


    Azi 08:31
  • ➤ Life


    O scumpă


    Delia, primele 3 concerte în aer liber


    Azi 08:27
  • ➤ Life


    Mădălina Ghenea suferă


    Azi 08:25
  • ➤ Life


    Fotografia nud a lui Jennifer Aniston, scoasă la licitație


    Azi 08:23
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Cum să asortezi parchetul gri într-o amenajare modernă


    Azi 08:20
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:18
  • ➤ Sport


    Roland Garros s-ar putea disputa cu spectatori


    Azi 08:16
  • ➤ Sport


    Apelul șefului MTS


    Deschideți bazele sportive


    Azi 08:14
  • ➤ Sport


    Marius Constantin și Aby Popa vor fi antrenați de Dușan Uhrin


    Azi 08:12
  • ➤ Sport


    Play-off în Liga a 4-a București pentru desemnarea campioanei


    Azi 08:10
  • ➤ Sport


    Arbitraj


    Brașovenii Marian Barbu și Stelian Slabu dau testele fizice la Pitești


    Azi 08:08
  • ➤ Opinii


    Punctul critic


    Votul pe inocență


    Azi 08:01
  • ➤ Știri Brasov


    Reguli ca la mănăstire pentru pescari: Nu au voie să facă grătar, să consume alcool și să socializeze


    02.06.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Încă un deces COVID 19 la Brașov urcă bilanțul la 54 de morți


    02.06.2020
  • ➤ Știri Brasov


    S-a anulat Festivalul Internațional Cerbul de Aur 2020 de la Brașov


    02.06.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Calendarul sesiunilor speciale pentru examenele naționale


    02.06.2020
  • ➤ Știri Brasov


    A murit un polițist de la Secția 5 din Brașov


    02.06.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Un nou cutremur lângă Brașov


    02.06.2020
  • ➤ Știri Brasov


    4 noi cazuri COVID 19 la Brașov


    02.06.2020
  • ➤ National


    Oficial. Festivalurile Untold, Neversea și Electric Castle au fost anulate!


    02.06.2020
  • ➤ Doctor


    Interviu cu Dr. Luminița Cîmpeanu, Director medical Spitalul REGINA MARIA Brașov


    Îngrijirea pacienților in spitale în perioada pandemiei cu coronavirus


    02.06.2020
  • ➤ Prima pagină


    Azi se redeschid școlile


    02.06.2020
  • ➤ Eveniment


    Aprobate de CL


    Facilități fiscale de pandemie la Brașov


    02.06.2020
  • ➤ Eveniment


    Încă o expertiză tehnică pentru podul vechi de la Dârste


    02.06.2020
  • ➤ Eveniment


    Unul dintre principalii poluatori din Brașov dispare


    02.06.2020
  • ➤ Eveniment


    Proiectul minicomplexului sportiv de la Tractorul a fost suspendat


    02.06.2020
  • ➤ Eveniment


    Unu din cinci dispensere puse în autobuzele RATBV a fost furat sau vandalizat


    02.06.2020
  • ➤ Eveniment


    Relaxare cu registru


    Ce date vor fi colectate de la clienții teraselor?


    02.06.2020
  • ➤ Eveniment


    Fotografia care a afumat guvernul Orban


    02.06.2020
  • ➤ Doctor


    Cardul de sănătate nu va fi utilizat până la 1 iulie


    02.06.2020
  • ➤ Doctor


    Precauții


    Cel mai sănătos mod de a găti ciupercile


    02.06.2020
  • ➤ Doctor


    Cum se prepar㠄apa japoneză”, băutura care topește grăsime


    02.06.2020
  • ➤ Doctor


    Când trebuie să ne ferim de ceaiul de tei


    02.06.2020
  • ➤ Doctor


    10 motive care fac din căpșuni un fruct minune


    02.06.2020
  • ➤ Life


    Fierbinte ca vara


    Anna Lesko a făcut compot de cireșe


    02.06.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Care sunt avantajele pe care le oferă jocurile de cazinou online?

    Articolul următor

    SFAT EXPRES


    Pentru o viață mai sănătoasă

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Setări Cookies
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    2003 - 2020 © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres - Stiri Brasov | Powered by Yky CSM | executat în 11 milisecunde, încărcat în milisecunde