Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Cititori
Publicitate

E bine să știți


Băuturi care previn demența și susțin funcția cerebrală

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 01.04.2020
Un creier sănătos joacă un rol important în menținerea sănătății generale. Creierul este responsabil cu stocarea informațiilor și controlul asupra întregului organism.
Atunci când suntem tineri, nu conștientizăm ce rol important joacă sănătatea mentală în viața noastră. Din momentul în care începem să îmbătrânim, începem să uităm și, fără să simțim se poate instala demența.
Hipocampusul este parte a creierului care formează memoria. Odată cu trecerea anilor, acesta se deteriorează și reprezintă prima cauză a uitării.
Stilul de viață poate interfera cu sănătatea noastră, inclusiv cu cea mentală! Sportul poate ajuta circulația sangvină, anumite alimente îmbunătățesc memoria, iar suplimentele mențin sănătatea generală a organismului.
Sucul din sfeclă roșie
Sfecla roșie conține magneziu, fier și Vitamina C. Toate ajută la îmbunătățirea circulației sangvine, în zona cerebrală. Studiile arată că persoanele care au consumat suc din sfeclă roșie au prezentat îmbunătățiri constante la nivelul funcțiilor cerebrale.
Suc din morcov
Conține nutrienți care susțin funcția cognitivă. Morcovii sunt bogați în potasiu și astfel te pot proteja de un eventual atac cerebral. În plus, morcovii conțin beta-caroten, recunoscut pentru activarea funcțiilor craniene.
Cacao
Asemeni ceaiului, cacao conține flavonoizi care pot reduce presiunea sangvină, limitând riscul apariției unui atac cerebral și susținând în același timp circulația sangvină, la nivelul creierului.
Flavonoizii din cacao susțin memoria și îmbunătățesc activitățile craniene. Deci, dacă nu bei cacao cu lapte, poți consuma ciocolată neagră, aceasta conține mulți flavonoizi.
Ceaiul verde
Ceaiul verde întărește funcția cognitivă la nivelul creierului. Acest ceai conține flavonoizi și antioxidanți, putând proteja creierul de apariția bolii cumplite numită Alzheimer.
De asemenea, catecinele din ceaiul verde previn deteriorarea activității cognitive.
Smoothie din fructe de pădure
Ce este mai bun decât un smoothie din fructe de pădure, consumat chiar la micul dejun? Nimic!
Fructele de pădure conțin flavonoizi care pot repara eventualele deteriorări la nivelul creierului.
Tot aceste fructe, pot preveni pierderea memoriei și îmbătrânirea celulelor craniene, protejând creierul de stresul oxidativ.
Sucul din rodie
Rodia conține foarte mulți antioxidanți, fitochimicale și alți compuși de care are nevoie creierul nostru.
Antioxidanții sunt folositori, deoarece protejează celulele de radicalii liberi.
Studiile au arătat și faptul că rodiile ne pot proteja de Alzheimer.
sursa: www.csid.ro
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Cititori




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Știri Brasov


    20 de noi cazuri de coronavirus la Brașov, 187 în țară


    Azi 13:02
  • ➤ Sport


    Gabi Tamaș, out din Europa. Astra n-a luat licența pentru cupele europene


    Azi 11:11
  • ➤ Actualitate


    OMS recomandă purtarea măștilor de protecție în public


    Azi 10:59
  • ➤ Știri Brasov


    Autobuzele de pe linia 20 reiau de azi transportul bicicletelor spre Poiană


    Azi 09:14
  • ➤ Știri Brasov


    Universitatea Transilvania scoate la concurs 2.850 de locuri fără taxă, la programele de licență


    Azi 08:17
  • ➤ Cititori


    Amenajarea grădinii: 5 sfaturi practice


    05.06.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Turmă de mistreți, alungată cu jandarmii la Brașov


    05.06.2020
  • ➤ Știri Brasov


    12 noi cazuri de coronavirus și 472 de pacienți vindecați, la Brașov


    05.06.2020
  • ➤ Sport


    Polo: Steaua București, declarată campioană. CSM Corona Brașov nu a prins podiumul. Florin Turcu: „Aveam șanse reale la locul 3”


    05.06.2020
  • ➤ Eveniment


    POLIȚIA BRAȘOV


    Atenție la infractorii care folosesc măștile de protecție facială pentru a fi mai greu de identificat!


    05.06.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Mini-vacanță de patru zile pentru elevi. Marți începe ultima săptămână de școală


    05.06.2020
  • ➤ Sport


    MTS. Ionuț Stroe a răspuns "apelului" lansat Gică Hagi. "Avem un interes comun"


    05.06.2020
  • ➤ Cititori


    Fresco Expert vă oferă servicii integrate pentru cuptoarele profesionale achiziționate


    05.06.2020
  • ➤ Eveniment


    „Fiecare gest conteaz㔠#Pentru Mâine


    Acces la educație în mediul online pentru 30 000 de elevi, profesori și directori din 100 de școli primare și gimnaziale din România


    05.06.2020
  • ➤ Prima pagină


    UPDATE/Handbalistul de la CSM Făgăraș a fost arestat preventiv pentru trafic de droguri


    05.06.2020
  • ➤ Eveniment


    Patru troleibuze noi au fost scoase pe traseu


    05.06.2020
  • ➤ Eveniment


    RATBV SA a cumpărat preventiv teste rapide pentru SARS-CoV 2


    05.06.2020
  • ➤ Eveniment


    Alei mai vesele


    Apar culorile pe pietonalul din Răcădău


    05.06.2020
  • ➤ Eveniment


    Încă o hârtie și un studiu pentru pasajul hobanat de la Gară


    05.06.2020
  • ➤ Eveniment


    Program de Rusalii la buletine


    05.06.2020
  • ➤ Actualitate


    Campionatul de viteză în coastă se reia cu etapa de la Cheile Grădiștei


    05.06.2020
  • ➤ Actualitate


    Reguli mai blânde pentru pescari


    05.06.2020
  • ➤ National


    „Trebuie să stăm tare în șa“


    Ludovic Orban acuză Parlamentul de iresponsabilitate


    05.06.2020
  • ➤ National


    Ministrul Sănătății intenționează să preia coordonarea medicală a spitalelor


    05.06.2020
  • ➤ Religie


    Tradiții de Cincizecime


    De Rusalii, casele se împodobesc cu flori și ramuri verzi


    05.06.2020
  • ➤ Life


    Vacanță forțată


    Lora, captivă în Bali de 86 de zile


    05.06.2020
  • ➤ Life


    Iubita lui Dani Oțil stârnește invidii


    05.06.2020
  • ➤ Life


    Anamaria Ferentz trăiește în LA ca în Irak


    05.06.2020
  • ➤ Cititori


    Biblioteci creative pentru iubitorii de cărți


    05.06.2020
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    05.06.2020
  • ➤ Sport


    Progresul Spartac a făcut apel la TAS


    05.06.2020
  • ➤ Sport


    Presiunea dosarului


    Noi discuții FRF - cluburile de Liga 3


    05.06.2020
  • ➤ Sport


    Planuri de promovare


    Călin Moldovan e convins 100% că Liga 4 Brașov se va relua


    05.06.2020
  • ➤ Opinii


    Punctul critic


    Jaful secolului


    05.06.2020
  • ➤ Știri Brasov


    450 de pacienți s-au vindecat de COVID 19 la Brașov. Rata vindecării este 56.6%


    04.06.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Percheziții la Făgăraș, acasă la un handbalist francez, acuzat de trafic de droguri(video)


    04.06.2020
  • ➤ Sport


    Liga 4 Brașov. Fotbaliștii Coronei au început antrenamentele cu regulamentul în mână


    04.06.2020
  • ➤ Eveniment


    POLIȚIA BRAȘOV


    Ordinul de protecție provizoriu. Consecințele încălcării acestuia!


    04.06.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Teatrul „Sică Alexandrescu”, Opera Brașov, Filarmonica și Teatrul „Arlechino” își reiau spectacolele, dar la Bastionul Țesătorilor și în Piața Sf. Ioan


    04.06.2020
  • ➤ Știri Brasov


    32 de cazuri noi de COVID 19 la Brașov, 238 noi cazuri depistate în România în ultimele 24 de ore


    04.06.2020
  • ➤ Sport


    Hagi știe soluția care trebuie aplicată în sportul românesc


    04.06.2020
  • ➤ Prima pagină


    Dinamită la bugete


    Noi creșteri pentru salariul minim


    04.06.2020
  • ➤ Eveniment


    PREZENTARE


    „Brașovul, inima istorică a Transilvaniei“


    04.06.2020
  • ➤ Eveniment


    40 de camere video vor supraveghea municipiul Făgăraș


    04.06.2020
  • ➤ Eveniment


    Cioc pe asfalt pe Bulevardul Eroilor


    04.06.2020
  • ➤ Eveniment


    Pensionar căutat de familie


    04.06.2020
  • ➤ Eveniment


    58 plus 1


    Licitație pentru noua grădiniță din Tractorul


    04.06.2020
  • ➤ Eveniment


    Strada Institutului, de la două la patru benzi


    04.06.2020
  • ➤ Eveniment


    Casa în care a locuit George Barițiu va fi scoasă la vânzare


    04.06.2020
  • ➤ Life


    Reprofilare


    Anda Adam a făcut bani și în timpul pandemiei


    04.06.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Iată câteva detalii “condimentate” despre Fetească Neagră!

    Articolul următor


    Alege cu atenție sursele de informare și rămâi conectat social

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Setări Cookies
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    2003 - 2020 © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres - Stiri Brasov | Powered by Yky CSM | executat în 12 milisecunde, încărcat în milisecunde