Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Cititori
Publicitate

E bine de știut


Dietă după horoscop

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 14.01.2020
Sărbătorile de iarnă au trecut, lăsându-vă pe dumneavoastră cu câteva kilograme în plus. Cele mai multe dintre doamne și domnișoare depun acum serioase eforturi pentru a arde caloriile asimilate în luna decembrie.
Revistele dedicate doamnelor sunt pline de diete de orice tip, de la regimurile disociate, la celebra dietă Dukan sau la regimul cu orez. Mai nou, există teoria conform căreia modul în care slăbim depinde de data nașterii, existând chiar și câteva recomandări specifice, mâncăruri acceptate sau interzise, precum și exerciții fizice necesare în funcție de zodia căreia aparținem. Potrivit site-ului italian diredonna.it, fiecare zodie este asociată unei anumite părți a corpului, astfel că, dacă acordăm o atenție deosebită acelei zone specifice ne poate fi de ajutor pentru a recupera forma fizică atât de mult visată.
Berbecul guvernează zona cerebrală, astfel că orice aliment aduce un pic de energie creierului îi ajută pe nativii acestei zodii să aibă o stare de sănătate optimă. În general, persoanele născute în aceste zodii nu se îngrașă, pentru că sunt hiperactive și au un metabolism accelerat. La fel de adevărat este însă că există și excepții. Pentru a da jos câteva kilograme, eliminați din dietă alimentele grase și concentrați-vă asupra unor alimente precum țelina, roșiile, varza, nucile, mierea, somonul. De asemenea, nativii din Berbec au nevoie de mult exercițiu fizic pentru a se menține în formă.
Cei născuți în zodia Taur prezintă o tendință mult mai accentuată spre îngrășare din cauza pasiunii lor pentru mâncare, pentru cărnuri și pentru dulciuri. Doar răbdarea și tenacitatea lor pot să îi ajute să își înfrânze pornirile. Printre alimentele la care trebuie să renunțe se numără toate acele produse cu un nivel ridicat de colesterol, precum untul, smântâna, cartofii etc. În schimb, au liber la fructe, legume, carne de pui sau pește.
Nativii din Gemeni, zodie care guvernează aparatul respirator, ar trebui să se orienteze spre alimentele care favorizează sănătatea pulmonară. Sunt recomandate produsele cu un conținut ridicat de antioxidanți, zinc, magneziu, vitamina A, B și E. Cel mai bine ar fi, dacă tot au poftă de o gustare rapidă, să recurgă la ceva vegetarian. Mâncărurile care le priesc nativilor din Gemeni sunt cele care conțin mazăre, fasole, morcovi, nuci, dar, mai ales, migdale, alune și arahide.
Racul guvernează aparatul digestiv, de aceea pentru persoanele născute în iunie și iulie este foarte important să fie atente la alimentele pe care le consumă. Dată fiind emotivitatea accentuată, dar și tendința de a mânca în situațiile de stres, nativii din Rac care doresc să slăbească trebuie să se concentreze pe alimentele care favorizează digestia, precum năsturelul și pepenele verde, peștele și feniculul. De asemenea, sunt recomandate supele calde și stufatul, precum și carnea foarte slabă.
Leul guvernează inima și sistemul circulator. Nativii acestei zodii preferă, de cele mai multe ori, mâncărurile hiperelaborate și, de multe ori, greoaie (lasagna sau enchiladas mexicană, ca să amintim doar câteva exemple). Leul nu agreează alimentația dietetică, iar carnea este un aliment care nu le lipsește din meniu. Printre alimentele care le priesc celor din Leu se numără carnea de pui, fructele, crude sau uscate, vinetele, măslinele, pepenele galben, tarhonul, anasonul, busuiocul, coriandrul, ghimbirul.
Fecioara guvernează stomacul și intestinul și de obicei nativii acestei zodii sunt sănătoși și slabi de la natură. De aceea, pentru a scăpa de kilogramele în plus, ace?tia trebuie să renunțe la unele gustări și să reducă un pic cantitatea de dulciuri. De asemenea, mersul cu bicicletă în mijlocul naturii este recomandat cât mai des. Printre alimentele care le priesc, se numără cartofii, gulia și țelina.
Regimul alimentar al nativilor din Balanță, cărora le cam plac mâncărurile grele, trebuie să conțină multe cereale, fructe de pădure, sparanghel, fasole, carne slabă sau pește, somon, sardine și ton.   Fiind o zodie care guvernează rinichii, nativii din Balanță se pot menține sănătoși consumând pește, semințe de soia etc. Printre alimentele care le priesc se numără merele, avocado, bananele, cireșele, perele, căpșunele, murele, curmalele, mazărea, spanacul, roșiile.
Scorpionii guvernează deloc întâmplător aparatul reproducător și atunci când se îngrașă nu „glumesc“. Persoanele din Scorpion au tendința să mănânce neregulat, dar întotdeauna cu poftă. Preferatele lor sunt mâncărurile condimentate, pe care le consumă în exces. În cazul lor, se recomandă, așadar, reducerea cantității de mâncăruri condimentate, dar și a cantității de cafea. De asemenea, crustaceele, grepfrutul, pepenele roșu sunt recomandate acestei zodii.
Săgetătorii nu ar trebui să întâmpine prea mari probleme cu slăbitul. Pentru persoanele din această zodie este suficient să practice mai multă mișcare decât fac de obicei. Problema o reprezintă înclinația pentru mâncăruri exotice și petreceri. De aceea, este suficient să reducă un pic cantitatea de alcool și să se reorienteze spre mâncărurile care purifică ficatul, organ guvernat de Săgetător, cum ar fi carnea de pui sau de curcan, somonul, morcovii și spanacul.
Nativii din Capricorn, zodie căreia îi corespund genunchii, oasele și dinții, ar trebui să renunțe la alimentele cu un conținut ridicat de proteine și să se orienteze spre alimentele bogate în calciu. Pentru a reveni în formă, ei trebuie să consume lapte și brânzeturi, dar și orez și carne slabă.
Nativii din Vărsător au tendința să mănânce un pic prea mult atunci când se plictisesc. De aceea, este important să găsească mereu ceva care să le țină mintea ocupată și să îi distragă de la mâncare. Cel mai indicat aliment pentru Vărsători îl constituie fructele, de orice fel.
Cei născuți în Pești, o zodie emotivă prin excelență, se dau în vânt după mesele romantice, la lumina lumânărilor, cu meniu variat. Organismul lor are tendința de a reține toxinele, de aceea este necesar un regim alimentar foarte echilibrat, cu suficiente lichide.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Cititori




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Știri Brasov


    36 de cazuri noi deCOVID la Brașov, 416 în țară


    Azi 14:01
  • ➤ Știri Brasov


    Puțini pacienți cu COVID-19 din Brașov au solicitat externarea, a anunțat DSP


    Azi 11:12
  • ➤ Știri Brasov


    Ministrul Boloș promite sprjin guvernamental pentru Aeroportul Brașov


    Azi 11:11
  • ➤ Sport


    Sergiu Buș, strigăt de disperare: ”Avem voie în România să fim neplătiți? Să fim mințiți?


    Azi 10:13
  • ➤ Știri Brasov


    Efectele deciziei CCR: De ieri, pacienții cu COVID pot pleca la cerere din spitale


    Azi 10:00
  • ➤ Sport


    AJF Brașov. Inter Cristian – Olimpic Zărnești, derbiul optimilor Cupei României. Programul meciurilor


    Azi 07:44
  • ➤ Știri Brasov


    Școala Profesională Kronstadt din Brașov, model pentru ministrul fondurilor europene


    03.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Jean Castex, nominalizat de Macron în funcția de premier al Franței


    03.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    ALARMANT! 62 de cazuri noi de COVID la Brașov


    03.07.2020
  • ➤ International


    Criză în Franța:Guvernul condus de premierul Edouard Philippe a demisionat


    03.07.2020
  • ➤ Comunicate


    COMUNICAT DE PRESĂ


    Considerații privind managementul bazinului hidrografic Tărlung, amonte de acumularea Săcele, în contextul schimbărilor climatice


    03.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    684 pacienți COVID vindecați și 78 de decese, la Brașov. Niciun pat liber la ATI


    03.07.2020
  • ➤ Sport


    După un de pauză, Ana Berbece va juca din nou handbal la Corona . „Îmi este dor de handbal”


    03.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    10 străzi din Brașov rămân fără apă


    03.07.2020
  • ➤ Cititori


    Unde găsim pompe și hidrofoare pentru o apă mai curată


    03.07.2020
  • ➤ Sport


    AJF Brașov decide campioana din Liga 4 pe teren. Sistemul adoptat și datele de disputare ale meciurilor


    03.07.2020
  • ➤ Prima pagină


    Sistemul inteligent de acces de pe str. Postăvarului, fraudat de șmecheri


    03.07.2020
  • ➤ Eveniment


    Fostul primar din Cristian a fost condamnat pentru pedofilie


    03.07.2020
  • ➤ Eveniment


    Pe cont propriu


    Spitalul Regional Brașov nu este în vederea Guvernului


    03.07.2020
  • ➤ Eveniment


    Ministrul Fondurilor Europene va fi azi la Brașov


    03.07.2020
  • ➤ Eveniment


    Albinele și viespile au invadat Brașovul


    03.07.2020
  • ➤ Actualitate


    A fost, dar n-a fost


    DSP Brașov nu permite deschiderea Centrului de Agrement din Poiana Brașov


    03.07.2020
  • ➤ Actualitate


    7 ani de la despărțirea de Octavian Căpitanu


    03.07.2020
  • ➤ National


    Un pas


    Guvernul pregătește redeschiderea restaurantelor


    03.07.2020
  • ➤ National


    România primește din nou cartonaș galben din cauza tăierilor ilegale și a poluării


    03.07.2020
  • ➤ Actualitate


    Protejată de lege


    „Floarea de colț“, minunea care unește Munții Făgărașului cu Himalaya


    03.07.2020
  • ➤ Life


    Viața, ca în telenovele


    Victoria Răileanu a divorțat


    03.07.2020
  • ➤ Life


    Adelina își vinde rochia de mireasă și donează banii


    03.07.2020
  • ➤ Life


    Șerban Copoț, tată pentru a treia oară


    03.07.2020
  • ➤ Sport


    SFAT EXPRES


    Nectarina previne anemia și obezitatea


    03.07.2020
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    03.07.2020
  • ➤ Sport


    Vlad Mitrea a semnat cu Sepsi OSK


    03.07.2020
  • ➤ Sport


    Veste șoc la Petrolul


    Coronavirusul lovește Liga 2


    03.07.2020
  • ➤ Sport


    Cetate Râșnov


    Telenovela Alexandru David


    03.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Centrul de Agrement din Poiana Brașov nu se redeschide! DSP nu a dat avizul


    02.07.2020
  • ➤ Sport


    Focar de corononavirus la Petrolul! Meciul UTA - Petrolul, amânat! Și un arbitru a fost testat pozitiv!


    02.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Un fost fotbalist din Făgăraș s-a aruncat în fața trenului


    02.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Explozie a numărului de îmbolnăviri: 56 de cazuri noi de COVID în Brașov, 450 în țară


    02.07.2020
  • ➤ Sport


    CSM Corona Brașov a transferat o internațională din Muntenegru


    02.07.2020
  • ➤ Prima pagină


    Un copil de 3 ani, infectat cu COVID-19


    02.07.2020
  • ➤ Eveniment


    Fiul unui primar brașovean i-a tăiat degetul unui orfan și i l-a aruncat la câini


    02.07.2020
  • ➤ Eveniment


    După doi ani de șantier


    Fosta bancă săsească de pe str. Michael Weiss a ajuns la finisaje


    02.07.2020
  • ➤ Eveniment


    Tronsonul Cristian – Râșnov al autostrăzii, la jumătate


    02.07.2020
  • ➤ Eveniment


    Licitație de peste 65 de milioane de lei pentru modernizarea drumului de la Rupea la Jimbor


    02.07.2020
  • ➤ Actualitate


    Sprijin


    Cursuri de vară pentru elevii care nu au putut face ore online


    02.07.2020
  • ➤ Artă & Cultură & Media


    Concerte de orgă, în această vară, la Biserica Neagră


    02.07.2020
  • ➤ Artă & Cultură & Media


    182 de ani de la apariția „Foaie pentru minte, inimă și literatură”


    02.07.2020
  • ➤ National


    Două cincinale


    Plan de peste 100 de miliarde de euro pentru relansarea economică


    02.07.2020
  • ➤ Life


    I-a fost anulat iar zborul


    Lora, nevoită să se mute pentru a opta oară în Bali


    02.07.2020
  • ➤ Life


    Viața în India o face fericită pe Iulia Vântur


    02.07.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Este bine să știți


    Super băuturi care susțin funcția cerebrală

    Articolul următor

    E bine să știți


    Sfaturi de la bunica

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Setări Cookies
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    2003 - 2020 © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres - Stiri Brasov | Powered by Yky CSM | executat în 351 milisecunde, încărcat în milisecunde