Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Cititori
Publicitate

E bine de știut


Dietă după horoscop

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 14.01.2020
Sărbătorile de iarnă au trecut, lăsându-vă pe dumneavoastră cu câteva kilograme în plus. Cele mai multe dintre doamne și domnișoare depun acum serioase eforturi pentru a arde caloriile asimilate în luna decembrie.
Revistele dedicate doamnelor sunt pline de diete de orice tip, de la regimurile disociate, la celebra dietă Dukan sau la regimul cu orez. Mai nou, există teoria conform căreia modul în care slăbim depinde de data nașterii, existând chiar și câteva recomandări specifice, mâncăruri acceptate sau interzise, precum și exerciții fizice necesare în funcție de zodia căreia aparținem. Potrivit site-ului italian diredonna.it, fiecare zodie este asociată unei anumite părți a corpului, astfel că, dacă acordăm o atenție deosebită acelei zone specifice ne poate fi de ajutor pentru a recupera forma fizică atât de mult visată.
Berbecul guvernează zona cerebrală, astfel că orice aliment aduce un pic de energie creierului îi ajută pe nativii acestei zodii să aibă o stare de sănătate optimă. În general, persoanele născute în aceste zodii nu se îngrașă, pentru că sunt hiperactive și au un metabolism accelerat. La fel de adevărat este însă că există și excepții. Pentru a da jos câteva kilograme, eliminați din dietă alimentele grase și concentrați-vă asupra unor alimente precum țelina, roșiile, varza, nucile, mierea, somonul. De asemenea, nativii din Berbec au nevoie de mult exercițiu fizic pentru a se menține în formă.
Cei născuți în zodia Taur prezintă o tendință mult mai accentuată spre îngrășare din cauza pasiunii lor pentru mâncare, pentru cărnuri și pentru dulciuri. Doar răbdarea și tenacitatea lor pot să îi ajute să își înfrânze pornirile. Printre alimentele la care trebuie să renunțe se numără toate acele produse cu un nivel ridicat de colesterol, precum untul, smântâna, cartofii etc. În schimb, au liber la fructe, legume, carne de pui sau pește.
Nativii din Gemeni, zodie care guvernează aparatul respirator, ar trebui să se orienteze spre alimentele care favorizează sănătatea pulmonară. Sunt recomandate produsele cu un conținut ridicat de antioxidanți, zinc, magneziu, vitamina A, B și E. Cel mai bine ar fi, dacă tot au poftă de o gustare rapidă, să recurgă la ceva vegetarian. Mâncărurile care le priesc nativilor din Gemeni sunt cele care conțin mazăre, fasole, morcovi, nuci, dar, mai ales, migdale, alune și arahide.
Racul guvernează aparatul digestiv, de aceea pentru persoanele născute în iunie și iulie este foarte important să fie atente la alimentele pe care le consumă. Dată fiind emotivitatea accentuată, dar și tendința de a mânca în situațiile de stres, nativii din Rac care doresc să slăbească trebuie să se concentreze pe alimentele care favorizează digestia, precum năsturelul și pepenele verde, peștele și feniculul. De asemenea, sunt recomandate supele calde și stufatul, precum și carnea foarte slabă.
Leul guvernează inima și sistemul circulator. Nativii acestei zodii preferă, de cele mai multe ori, mâncărurile hiperelaborate și, de multe ori, greoaie (lasagna sau enchiladas mexicană, ca să amintim doar câteva exemple). Leul nu agreează alimentația dietetică, iar carnea este un aliment care nu le lipsește din meniu. Printre alimentele care le priesc celor din Leu se numără carnea de pui, fructele, crude sau uscate, vinetele, măslinele, pepenele galben, tarhonul, anasonul, busuiocul, coriandrul, ghimbirul.
Fecioara guvernează stomacul și intestinul și de obicei nativii acestei zodii sunt sănătoși și slabi de la natură. De aceea, pentru a scăpa de kilogramele în plus, ace?tia trebuie să renunțe la unele gustări și să reducă un pic cantitatea de dulciuri. De asemenea, mersul cu bicicletă în mijlocul naturii este recomandat cât mai des. Printre alimentele care le priesc, se numără cartofii, gulia și țelina.
Regimul alimentar al nativilor din Balanță, cărora le cam plac mâncărurile grele, trebuie să conțină multe cereale, fructe de pădure, sparanghel, fasole, carne slabă sau pește, somon, sardine și ton.   Fiind o zodie care guvernează rinichii, nativii din Balanță se pot menține sănătoși consumând pește, semințe de soia etc. Printre alimentele care le priesc se numără merele, avocado, bananele, cireșele, perele, căpșunele, murele, curmalele, mazărea, spanacul, roșiile.
Scorpionii guvernează deloc întâmplător aparatul reproducător și atunci când se îngrașă nu „glumesc“. Persoanele din Scorpion au tendința să mănânce neregulat, dar întotdeauna cu poftă. Preferatele lor sunt mâncărurile condimentate, pe care le consumă în exces. În cazul lor, se recomandă, așadar, reducerea cantității de mâncăruri condimentate, dar și a cantității de cafea. De asemenea, crustaceele, grepfrutul, pepenele roșu sunt recomandate acestei zodii.
Săgetătorii nu ar trebui să întâmpine prea mari probleme cu slăbitul. Pentru persoanele din această zodie este suficient să practice mai multă mișcare decât fac de obicei. Problema o reprezintă înclinația pentru mâncăruri exotice și petreceri. De aceea, este suficient să reducă un pic cantitatea de alcool și să se reorienteze spre mâncărurile care purifică ficatul, organ guvernat de Săgetător, cum ar fi carnea de pui sau de curcan, somonul, morcovii și spanacul.
Nativii din Capricorn, zodie căreia îi corespund genunchii, oasele și dinții, ar trebui să renunțe la alimentele cu un conținut ridicat de proteine și să se orienteze spre alimentele bogate în calciu. Pentru a reveni în formă, ei trebuie să consume lapte și brânzeturi, dar și orez și carne slabă.
Nativii din Vărsător au tendința să mănânce un pic prea mult atunci când se plictisesc. De aceea, este important să găsească mereu ceva care să le țină mintea ocupată și să îi distragă de la mâncare. Cel mai indicat aliment pentru Vărsători îl constituie fructele, de orice fel.
Cei născuți în Pești, o zodie emotivă prin excelență, se dau în vânt după mesele romantice, la lumina lumânărilor, cu meniu variat. Organismul lor are tendința de a reține toxinele, de aceea este necesar un regim alimentar foarte echilibrat, cu suficiente lichide.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Cititori

Pentru iubitorii de animale de companie


Hamsterul

SFAT EXPRES


Se mai întâmplă...




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Sport


    Tragedie. A murit Martin Tudor! Avea doar 43 de ani!


    Azi 12:23
  • ➤ National


    Coronavirus în România. Bilanțul a ajuns la 44. Bărbat de 74 de ani din Satu Mare


    Azi 12:12
  • ➤ Local


    Amenzi usturătoare pentru cei care pleacă la plimbare pe munte


    Azi 11:43
  • ➤ Local


    Comunicat de presă privind finalizarea proiectului cu titlu „Înființarea și dotarea unei noi unități de producție lentile oftalmice de către Optic Total Lens in orașul Brașov”


    Azi 10:34
  • ➤ Local


    Dezinfecție pe străzi, trotuare și la boxele de gunoi din Municipiul Brașov


    Azi 10:24
  • ➤ Prima pagină


    COVID-19 își va arăta mai rău colții la Brașov


    Azi 09:38
  • ➤ Eveniment


    Nimeni nu rămâne singur


    0268-405000 - telefon pentru brașovenii vârstnici și izolați


    Azi 09:29
  • ➤ Eveniment


    Sector pentru cazurile grave de CoVID-19 la Județeanul din Brașov


    Azi 09:25
  • ➤ Eveniment


    Universitatea „Transilvania“ dotează Spitalul Județean cu o linie de testare COVID-19


    Azi 09:21
  • ➤ Artă & Cultură & Media


    Opera Brașov a trecut în online


    Azi 09:17
  • ➤ Actualitate


    Pacienții cu forme ușoare, tratați acasă


    Azi 09:13
  • ➤ Actualitate


    Ministrul Muncii are răspunsuri


    Pensiile vor veni la timp


    Azi 09:08
  • ➤ Actualitate


    Ministrul Transporturilor spune că e posibilă oprirea transportului cu taxiul


    Azi 09:03
  • ➤ Life


    Îi convine


    Carmen Grebenisan, în carantină cu noul iubit


    Azi 08:59
  • ➤ Life


    „Vom ieși din izolare mai grași cu 5-7 kg și mari chefi!”


    Azi 08:57
  • ➤ Life


    Dan Helciug cântă în cămară


    Azi 08:52
  • ➤ Life


    Bob Dylan lansează din izolare prima piesă originală după 8 ani


    Azi 08:48
  • ➤ Cititori


    Cât poate supraviețui COVID-19 pe talpa pantofilor


    Azi 08:45
  • ➤ Cititori


    Sfaturi Expres


    Ai început să iei în greutate de când stai acasă?


    Azi 08:38
  • ➤ Sport


    Laszlo Balint, 41! „Privesc cu optimism și speranță că lucrurile se vor așeza“


    Azi 08:32
  • ➤ Sport


    Cursuri online pentru arbitrii din Liga I


    Azi 08:29
  • ➤ Sport


    Stop joc


    Șeful lui Sepsi propune „înghețarea“ Ligii I


    Azi 08:23
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:22
  • ➤ Sport


    Nadia Comăneci, mesaj din izolare. „Mă concentrez pe un «20» perfect“


    Azi 08:17
  • ➤ Sport


    „Au fost zile foarte tensionate“


    Nae Constantin a ieșit din izolare


    Azi 08:12
  • ➤ National


    1815 de cazuri de infectare. 43 de decese


    29.03.2020
  • ➤ National


    Ministrul Vela: Anunțăm noi măsuri dure, poate cele mai dure pe care le-a avut România în ultimii 30 de ani/ Amendă de 10.000 de lei pentru persoanele care nu respectă ordonanțele militare


    29.03.2020
  • ➤ National


    Ordonanța 4:Cei care încalcă izolarea vor intra în carantină și își vor plăti singuri cheltuielile


    29.03.2020
  • ➤ National


    Bilanțul deceselor în România a ajuns la 42


    29.03.2020
  • ➤ Local


    Universitatea Transilvania produce viziere pentru medicii din spitalele brașovene


    29.03.2020
  • ➤ Local


    135 de carantinați și peste 2.600 de autoizolați la domiciliu, în județul Brașov


    29.03.2020
  • ➤ National


    Coronavirus în România: 40 de decese, Bilanțul îmbolnăvirilor - 1.760, din care 308 cazuri noi


    29.03.2020
  • ➤ Local


    Precizările Direcției de Asistență Socială Brașov, despre cazul bătrânei care cerea ajutor la fereastră


    29.03.2020
  • ➤ Local


    Dramatic. O bătrână de 83 de ani din Brașov, izolată în casă, strigăt de disperare: ”Îmi este foame! Nu am bani”


    29.03.2020
  • ➤ National


    Încă 3 decese duc bilanțul la 37 de morți din cauza COVID 19


    29.03.2020
  • ➤ National


    Alte 4 decese din cauza coronavirusului. Bilanțul a ajuns la 34


    28.03.2020
  • ➤ International


    Un orășel din Austria, focarul răspândirii infecției cu coronavirus în Europa. Acuzații de tăinuire


    28.03.2020
  • ➤ Artă & Cultură & Media


    Scrisoare deschisă:Companiile de media au nevoie de sprijin financiar pentru continuarea activității


    28.03.2020
  • ➤ Local


    250 de voluntari răspund la numărul de telefon 0268-405000 pentru a ajuta brașovenii vârstnici și pe cei izolați


    28.03.2020
  • ➤ National


    La începutul săptămânii viitoare, România va depăși numărul de 2000 de persoane infectate și va trece în scenariul 4, moment în care vor adopta noi acte normative


    28.03.2020
  • ➤ National


    Al 30-lea deces provocat de coronavirus în România: Bărbat de 74 ani din județul Hunedoara


    28.03.2020
  • ➤ National


    „Deșteaptă-te, române” va răsuna din toate mașinile de poliție, astăzi, la ora 17.00 pentru toți cei care respectă carantina


    28.03.2020
  • ➤ National


    Adrian Streinu-Cercel: Peste o săptămână vom avea transmitere comunitară și lucrurile se vor schimba radical


    28.03.2020
  • ➤ National


    Coronavirus în România: Bilanțul îmbolnăvirilor - 1.452


    28.03.2020
  • ➤ National


    Trecem la ora de vară 2020. La noapte dăm ceasurile înainte o oră


    28.03.2020
  • ➤ National


    Încă trei decese din cauza coronavirusului. Bilanțul a ajuns la 29


    28.03.2020
  • ➤ Local


    Spitalul Militar din Brașov angajează de urgență medici și asistenți, fără concurs


    28.03.2020
  • ➤ National


    UPDATe/ Medicul de la Gerota e în stare foarte gravă,dar nu a murit


    27.03.2020
  • ➤ Religie


    Papa Francisc a adresat o binecuvântare specială Urbi et Orbi. Piața Sf. Petru din Vatican a fost goală


    27.03.2020
  • ➤ National


    Numărul deceselor a ajuns la 26. Ultimul pacient decedat, un bărbat de 65 de ani, din Timiș


    27.03.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Este bine să știți


    Super băuturi care susțin funcția cerebrală

    Articolul următor

    E bine să știți


    Sfaturi de la bunica

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 18.870 milisecunde, încărcat în milisecunde