Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Cititori
Publicitate

SFAT EXPRES


Ce faci când te doare-n cot

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 12.12.2019
Artrozele sunt îmbolnăviri cronice ale articulațiilor, de natură degenerativă, caracterizate prin deteriorarea cartilajului articular și prin leziuni ale oaselor din vecinătate.
Este afecțiunea degenerativă a tesuturilor cartilaginoase și osoase ce formează articulația. Suprafețele articulare sunt expuse (cu înaintarea în vârstă) presiunii, frecării. Cartilajul devine mai subțire, suprafețele neregulate, spațile articulare mai înguste. Pe marginea acestora se depune calciul, sub formă de ciocuri, pinteni, punți, care se pot vedea bine prin radiografii.
La început poate să nu apară durerea, pe urmă mobilitatea articulației respective devine tot mai redusă și dureroasă.
Este boala vârstei, dar poate să apară și la tineri, în special la sportivi, după eforturi mari, repetate îndelung, la cei care depun munca fizică grea sau la oamenii grași.
Localizări frecvente
Coloana vertebrală (spondilartroza), extremitatea inferioară (genunchiul, articulația coxo-femurală, mîinile, etc).
Cauze
Este foarte dificil de a se stabili în fiecare caz de unde provine afecțiunea. Principalul sindrom este durerea ce apare mai ales dimineața, după trezire și atunci când se schimbă vremea. De regulă la mișcări se aud „scârțâituri” ale oaselor.
Cele mai frecvente sunt: coxartroza (localizată la sold), gonartroza (la genunchi), spondiloza (la nivelul coloanei vertebrale).
În toate cazurile nu se poate obține vindecarea dacă nu se practică gimnastica medicală care să întărească musculatura. Acest lucru ajută nu numai la stoparea evoluției bolii ci contribuie foarte mult la vindecare.
Iată totuși câteva cauze: obezitate, diabet, femei cu tulburări de secreție ovariană, factorul mecanic (traumatisme, poziții defectuoase), îmbătrânirea, factorul ereditar, etc.
Tratament.
Căldură locală, ultrasunete, masaj, gimnastică medicală, balneoterapie. Nu se vindecă complet, dar durerile se reduc și articulația bolnavă poate recapată parțial mobilitatea.
Artroza cotului
Succede deseori unui traumatism care a cuprins în suferință și suprafețe articulare. Se va face tratamentul ca la reumatism și dacă nu se obțin rezultate se va interveni chirurgical.
Se pot folosi următoarele plante medicinale: ardei, brândușa de toamnă (semințe), brustur, ceapă, cireșe, coada calului, fasole, gălbenele, hrean, iederă, lămâi, măceș, mesteacăn, nuc, osul iepurelui, ovăz, plop, porumb, revent, salcie, spânz, troscot, țelină, usturoi, varză.
Se va evita frigul, umezeala, eforturile fizice mari. Se combate obezitatea.
În primul rând este nevoie de multă odihnă. Se va întării musculatura prin gimnastică medicală, se alimenteaza cu multe vitamine.
Alimentația trebuie să conțină multe sucuri din legume și fructe.
Ca alimente medicament avem: fasole verde, țelină, fructe, lactate, pește slab, ouă, miere.
Rețetă: Se fierb coji de ouă în mai multe ape care se aruncă, apoi se pun cojile în cuptor cu ușa deschisă, pentru a se usca. Să nu se coloreze în procesul uscării. Se macină apoi sub formă de praf cu ajutorul râșniței de cafea. Se pune 1 parte praf de ouă cu 1 parte suc de lămâie. Se poate consuma după 24 ore. Se va lua zilnic câte 1 linguriță de 3 ori pe zi, pentru completarea cu calciu.
Alte proceduri
Pansament cu rășină de brad diluată în alcool sanitar. Se pune apoi o fașă și se păstrează timp de 24 ore după care se spală cu alcool și se pensulează altă rășină.
Împachetări cu parafină sau cu nămol de turbă, cataplasme cu muștar, hrean ras și pus în alcool cu care se va face împachetare.
Se va face gimnastic ă în măsura posibilităților.
Se va feri de frig și umezeală.
Se va combate sedentarismul.
Se fac băi cu plante medicinale, mai ales cu lujeri de roșii, frasin, nuc, care sunt utile aici.
www.bunicastietot.ro
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Cititori

08:24

E bine de știut


Cum să ne ferim de indigestie

E bine de știut


Leacuri băbești

Pentru iubitorii de animale de companie


Azawakh

Este bine să știți


Mirosuri persistente

E bine să știți


Sfaturi de la bunica

E bine de știut


Dietă după horoscop




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Eveniment


    Merge greu


    Lucrările la pasajul Fartec trebuie să fie gata în prima jumătate a anului


    Azi 09:20
  • ➤ Eveniment


    Casa Județeană a Asigurări de Sănătate a decontat 3 milioane de lei pentru tratamente medicale în străinătate


    Azi 09:18
  • ➤ Eveniment


    Compania Apa înlocuiește țevile vechi de 40 de ani de pe b-dul Saturn


    Azi 09:16
  • ➤ Eveniment


    Explozie într-un bloc din Brașov


    Azi 09:15
  • ➤ Eveniment


    60.000 de lei lunar, pentru stimulentele salariale în spitalele brașovene


    Azi 09:12
  • ➤ Eveniment


    Peste 200 de elevi în învățământul dual, la Săcele


    Azi 09:11
  • ➤ Eveniment


    Ervin Albu, candidatul PNL la Primăria Codlea


    Azi 09:09
  • ➤ Actualitate


    Noi cazuri de gripă, confirmate în județul Brașov


    Azi 09:02
  • ➤ National


    Întâi bani și pe urmă dreptate


    Blocaj în sălile de judecată


    Azi 08:55
  • ➤ National


    Institutul de Investigare a Crimelor Comunismului îl cercetează pe Meleșcanu


    Azi 08:48
  • ➤ National


    Liviu Dragnea rămâne în închisoare și este obligat să plătească și cheltuieli de judecată


    Azi 08:41
  • ➤ Life


    Ca o divă în Republica Dominicană


    Mădălina Ghenea a făcut furori la „Cana Dorada”


    Azi 08:38
  • ➤ Life


    Românii au Talent, sezonul 10 la PRO TV


    Azi 08:33
  • ➤ Life


    Laurette s-a combinat cu fostul soț al unei vedete?!


    Azi 08:29
  • ➤ Life


    „Mama” lui Așchiuță a împlinit 78 de ani


    Azi 08:27
  • ➤ Cititori


    E bine de știut


    Cum să ne ferim de indigestie


    Azi 08:24
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:20
  • ➤ Sport


    Mirel Rădoi pune piciorul în prag la Națională


    Azi 08:18
  • ➤ Sport


    Patinaj viteză


    Obiective mari pentru patinatorii Coronei Brașov


    Azi 08:14
  • ➤ Sport


    Primul amical al iernii pentru ACS SR Brașov


    Azi 08:11
  • ➤ Sport


    Simona Halep, în turul 2 la Australian Open 2020


    Azi 08:08
  • ➤ Sport


    „Fierul se repară...“


    Fotbalistul Marian Constantinescu a trecut prin clipe de coșmar


    Azi 08:05
  • ➤ Sport


    Timișoara va avea un nou stadion! Brașovul rămâne codaș la acest capitol


    21.01.2020
  • ➤ Local


    Brașovul a prezentat stadiul de implementare a Planului de Calitate a Aerului


    21.01.2020
  • ➤ Local


    Un procuror de la Parchetul Curții de Apel Brașov, propunerea pentru șefia Parchetului General


    21.01.2020
  • ➤ Sport


    Reacția Simonei Halep după victoria de la Australian Open: "Am fost mai puternică"


    21.01.2020
  • ➤ Prima pagina


    Ce se întâmplă cu pensiile


    21.01.2020
  • ➤ Eveniment


    Va fi a orașului


    Marca FC Brașov va fi înregistrată la OSIM, pentru Municipalitate


    21.01.2020
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Invitație pentru copii la Opera Brașov, la musical-ul „Frumoasa din Pădurea Adormită”


    21.01.2020
  • ➤ Eveniment


    PSD nu prea are candidat pentru Primăria Brașov


    21.01.2020
  • ➤ Eveniment


    De la cenușăreasă la vedetă


    Spitalul din Săcele are dotări unice în județul Brașov


    21.01.2020
  • ➤ Eveniment


    Licitația pentru căminul Școlii Profesionale Kronstadt așteaptă ok-ul ANAP


    21.01.2020
  • ➤ Eveniment


    Se caută soluții pentru descongestionarea traficului spre Sânpetru


    21.01.2020
  • ➤ Actualitate


    Ministrul Mediului cere Brașovului un raport privind starea de sănătate a populației


    21.01.2020
  • ➤ Actualitate


    Din toamnă, elevii au transportul gratuit


    21.01.2020
  • ➤ National


    Primul pas spre anticipate?


    Guvernul apasă butonul alegerii primarilor în două tururi


    21.01.2020
  • ➤ Economic


    Sondaj


    Schimbarea jobului în 2020, în topul priorităților pentru cei mai mulți români


    21.01.2020
  • ➤ Economic


    Șefa FMI: Economia globală riscă o reîntoarcere la Marea criză economică


    21.01.2020
  • ➤ Economic


    Pensia minimă, garantată de stat este 704 lei


    21.01.2020
  • ➤ Economic


    Programul Rabla pentru electrocasnice va continua în 2020


    21.01.2020
  • ➤ Doctor


    De ce să bem lapte de capră


    21.01.2020
  • ➤ Doctor


    Cea mai bună dietă în 2020: cum te ajută să slăbești


    21.01.2020
  • ➤ Doctor


    Castravetele amar, o comoară naturală, mai ales pentru diabetici


    21.01.2020
  • ➤ Doctor


    Potrivit cu iarna


    Prazul luptă cu afecțiunile respiratorii


    21.01.2020
  • ➤ Doctor


    La ce vârstă suntem cel mai nefericiți?


    21.01.2020
  • ➤ Doctor


    41% dintre români și-ar schimba dieta


    21.01.2020
  • ➤ Doctor


    Cât de sigur este paracetamolul?


    21.01.2020
  • ➤ Doctor


    O noapte nedormită crește riscul de Alzheimer


    21.01.2020
  • ➤ Life


    Din nou la Kanal D


    Adelina Pestrițu revine în televiziune


    21.01.2020
  • ➤ Life


    Cristina Ich, la un pas să fie bătută în Mexic


    21.01.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    E bine să știți


    10 utilizări neconvenționale pentru sarea de bucătărie

    Articolul următor


    Cele mai călduroase jachete pentru iarnă

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 20.826 milisecunde, încărcat în milisecunde