Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Cititori
Publicitate

SFAT EXPRES


D’ale iernii

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 19.11.2019
În sezonul rece toți avem parte de mici răceli ba chiar de cel puțin o gripă supărătoare. Unii dintre noi apelează la medicamente, alții la remedii naturiste. Iată câteva leacuri și sfaturi:
Nu lua antiobiotice sau medicamente fără prescripția medicului.
Dormi cel puțin 8 ore pe noapte, iar dacă răceala este mai puternică, stai în pat două - trei zile. Evită efortul fizic, curentul și umezeala, bea lichide (ceaiuri și sucuri de fructe) și nu te îmbrăca foarte gros.
Ia regulat vitamina C pentru a preveni răceala. Dacă ea s-a instalat, doze mai mari din aceasta vitamina vor atenua simptomele și vor scurta durata bolii.
Pentru prevenirea îmbolnăvirii, ia câte o jumătate de cățel de usturoi dimineata, la prânz și seara. Ca tratament pentru răceală, zdrobește patru-cinci căței de usturoi, amestecă-i cu 10 lingurițe de miere de albine și ia din acest preparat câte o linguriță din jumătate în jumătate de oră.
Siropul de ceapă se recomandă când ești răcit și tușesti. La fel, poți folosi ghimbirul: 10 g de ghimbir tocat mărunt se lasă la fiert în 250 ml de apă. După ce ghimbirul a fiert, iar apa s-a mai evaporat din vas, adaugă o jumătate de linguriță de zahăr. Acest decoct trebuie băut cât este fierbinte.
In cazul în care răceala debutează cu temperatura, frisoane, îți curge nasul ai ai dureri de gât, se recomandă o baie fierbinte, pentru a opri boala. Apa trebuie să aibă 37gradeC și durată băii este de 35-40 de minute. După baie, ștrege-te cu un prosop încălzit și stai în pat la căldura, minim 1 oră.
Lămâia este esențiala în tratarea unei răceli obișnuite, cu febră. Zeama de lămâie, bogată în vitamina C, crește rezistența organismului și reduce durata bolii. Diluează zeama unei lămâi într-un pahar cu apă călduță. Adaugă o linguriță de miere și bea acest amestec o dată sau de două ori pe zi.
În perioada de răceala acută, atunci când este prezentă și febra, renunță la mâncarea solidă și bea multe sucuri de fructe si legume. Este preferabil să eviti carnea, peștele, ouăle, brânza și alimentele bogate în amidon.
Supa de pui asezonată cu verdețuri este cea mai indicată! Este benefică pentru organism
Dacă nu vrei sa iei medicamente, tratează răceala cu suc de fructe. Alege portocale, lămâi și grapefruit proaspete, stoarce-le acasă în blender și la sucul obținut adaugă două lingurițe de miere, coajă rasă de la fructe și apă. Se lasă la macerat o oră sau două, după care se bea. Pentru a avea efect contra răcelii, se beau 3-4 pahare, intr-un interval de 12 ore.
sursă: www.sfaturiutile.ro
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Cititori

Este bine să știți


Sfaturi pentru răceala de iarnă

Pentru iubitorii de animale de companie


Kerry Blue Terrier




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Sport


    Brașoveanca Paula Ungureanu va fi mămică pentru a doua oară / "Uneori viata te ia prin surprindere"


    09.12.2019
  • ➤ Sport


    Scandalul de dopaj


    Oficial. Gloria Bistrița a luat locul Coronei Brașov din grupele Cupei EHF


    09.12.2019
  • ➤ Sport


    Claudiu Codoban a încheiat conturile cu FC U Craiova /„Nu puteam accepta compromisuri“


    09.12.2019
  • ➤ National


    Ofertă Tarom: Zboruri cu 119 euro, dus-întors, în luna decembrie


    09.12.2019
  • ➤ Sport


    WADA, decizie drastică: Rusia, exclusă de la Jocurile Olimpice din 2020 și de la Mondialul de fotbal din Qatar


    09.12.2019
  • ➤ Local


    COMUNICAT DE PRESĂ


    Lucrările de extindere a rețelelor de canalizare în cartierul Timiș-Triaj din Brașov și în Săcele au fost finalizate


    09.12.2019
  • ➤ Prima pagina


    Azi se deschide patinoarul de la Olimpia


    09.12.2019
  • ➤ Eveniment


    Pentru un pumn de arginți


    Clubul sportiv care le-a dat pe Coco și Geta Popescu, trimis în judecată de DNA


    09.12.2019
  • ➤ Eveniment


    Accident cu 7 victime pe DN13


    09.12.2019
  • ➤ Eveniment


    În trei culori


    Coșuri pentru gunoi reciclabil în parcurile din Brașov


    09.12.2019
  • ➤ Eveniment


    PSD și USR cer demisia conducerii clubului Corona


    09.12.2019
  • ➤ Eveniment


    Măicuțele franciscane cer chirie de peste 31.000 de lei pentru clădirea Liceului de Muzică


    09.12.2019
  • ➤ Actualitate


    Medicină de vestiar


    Un deputat acuză că a găsit „jeg gros“ în subsolul Spitalului Județean Brașov


    09.12.2019
  • ➤ Actualitate


    60% din punctaj asigură un loc la rezidențiat


    09.12.2019
  • ➤ Actualitate


    Verificări la fișele medicale pentru permisul de conducere auto, ajutoare sociale și permis de port-armă


    09.12.2019
  • ➤ National


    Mai puțină risipă la buget


    Salariile demnitarilor vor fi înghețate


    09.12.2019
  • ➤ National


    Dacian Cioloș a fost reales în funcția de președinte al PLUS


    09.12.2019
  • ➤ Life


    Remodelare și rejuvenare


    Lavinia Pîrva și-a schimbat fața


    09.12.2019
  • ➤ Life


    Adelina Pestrițu va prezenta o emisiune tv?


    09.12.2019
  • ➤ Life


    Monica Gabor, o mamă vitregă de milioane


    09.12.2019
  • ➤ Life


    Anamaria Ferentz a trecut pe lângă moarte


    09.12.2019
  • ➤ Cititori


    Recomandări


    Cele mai bune destinații turistice pentru 2020


    09.12.2019
  • ➤ Cititori


    Sfaturi de casă


    09.12.2019
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Sfaturi pentru răceala de iarnă


    09.12.2019
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    09.12.2019
  • ➤ Sport


    Olimpia CSU Brașov, echipa paradoxurilor în LNBF


    09.12.2019
  • ➤ Sport


    Premianții turneului


    CSM Corona Brașov a câștigat în premieră Memorialul „Marian Măuță“


    09.12.2019
  • ➤ Sport


    Tricolorele au pierdut confruntarea cu Rusia


    09.12.2019
  • ➤ Sport


    Scandalul de dopaj


    Dezastru total pentru Corona Brașov


    09.12.2019
  • ➤ Life


    Despre nedreptate, cu unul dintre simbolurile răului - clovnul Pennywise: "IT Chapter Two" (VIDEO)


    08.12.2019
  • ➤ Sport


    România - Rusia 18-27 l Cădere inexplicabilă a tricolorelor în partea secundă


    08.12.2019
  • ➤ Sport


    CSM Corona Brașov a câștigat ediția a 4-a a Memorialului "Marian Măuță"


    07.12.2019
  • ➤ National


    Dacian Cioloș, reales președinte al PLUS: Îmi doresc ca data viitoare să nu mai vorbim despre un partid de lider, asta este cea mai mare vulnerabilitate a noastră


    07.12.2019
  • ➤ National


    Pensia nu va mai putea fi cumulată cu salariul la stat


    07.12.2019
  • ➤ Sport


    Scandalul de dopaj


    Cazul se extinde și la secția de hochei de la Corona Brașov / "Nu este nimic adevărat!"


    07.12.2019
  • ➤ Local


    Meteorologii anunță că în următoarele zile temperaturile cresc, inclusiv la munte


    07.12.2019
  • ➤ Local


    Deținător ilegal de arme, prins la Brașov după ce și-a agresat iubita


    07.12.2019
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Apel la respect pentru libertatea presei și independența jurnalistică în Europa


    06.12.2019
  • ➤ Sport


    Scandalul de dopaj


    Anunțul FRH. Corona Brașov a fost descalificată din Liga Națională!


    06.12.2019
  • ➤ Sport


    Programul României din grupa principală a Campionatului Mondial din Japonia


    06.12.2019
  • ➤ Local


    O româncă emigrată în Marea Britanie a plantat 15.000 de copaci în Munții Făgăraș


    06.12.2019
  • ➤ Local


    Femeie tâlhărită pe o stradă din Brașov


    06.12.2019
  • ➤ Local


    Moș Nicolae le-a adus săcelenilor un patinoar mobil


    06.12.2019
  • ➤ Local


    Coșuri pentru gunoi reciclabil în 11 parcuri din Brașov


    06.12.2019
  • ➤ Local


    Angajații din spitale pot rămâne fără contract de muncă dacă sunt prinși că iau șpagă


    06.12.2019
  • ➤ Life


    Nu sunt decoruri


    Cele mai înfricoșătoare 7 locuri de pe Pământ


    06.12.2019
  • ➤ Life


    Ispite


    Parfum de femeie


    06.12.2019
  • ➤ Life


    Un condiment prețios


    Vanilia, esența esențială


    06.12.2019
  • ➤ Life


    Merită să încercați


    10 secrete ale fericirii


    06.12.2019
  • ➤ Life


    Prima gâscă de zăpadă a ajuns în România


    06.12.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    De ce sunt hobby-urile importante! Activități prezente în orice top actual

    Articolul următor


    Cum putem reduce cheltuielile cu energia?

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 16.093 milisecunde, încărcat în milisecunde