Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Cititori
Publicitate

Este bine să știți


Ce trebuie să mănânci ca să ai ochi luminoși

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 04.11.2019
Unii oameni nu sunt mulțumiți de aspectul și de culoarea propriilor ochi și apelează la trucuri precum   lentilele de contact pentru a le schimba, chiar și pentru o scurtă perioadă de timp.
Dacă până acum credeai ca este imposibil sa obții o strălucire și o luminozitate a ochilor pe cale      naturală, iată că unele studii au demonstrat contrariul. Unii specialiști susțin că există alimente care consumate o perioadă mai îndelungată de timp pot duce chiar la modificarea nuanței      ochilor.
Daca ești una dintre acele persoane nemulțumite, uită de folosirea lentilelor de contact.
Îți prezentăm o listă cu alimentele care te vor ajuta, potrivit mai multor studii, să ai ochii mai strălucitori și să te apropii de culoarea pe care ți-o dorești:
Spanacul își întinerește ochii datorita conținutului ridicat de fier care îi face mai strălucitori.
De asemenea, acest aliment este considerat o adevarată comoară pentru organism. Ajută la prevenirea bolilor precum cancer, astm sau anemie.
O dietă bogată în spanac are un efect miraculos și asupra pielii și a părului.
Ceaiul de mușețel este un bun aliat împotriva stresului, îți purifică sângele și dă ochilor tai o nuanța mai caldă. Totodată, este utilizat în tratamentul mucoaselor inflamate și al afecțiunilor    gastrointestinale. Acest ceai considerat miraculos este bun și pentru arsuri și cicatrici, atunci când este aplicat local.
Uleiul de măsline oferă o nuanță frumoasă și deschisă culorii irisului, deoarece conține acid    linoleic și acid oleic. Acest ulei este bun și pentru reducerea colesterolului din sânge și diminuează efectele stresului.
Ceapa – Acest aliment care poate părea banal pentru majoritatea dintre noi, provoaca o schimbare graduală în culoarea ochilor. Ea are, de asemenea, efecte miraculoase și pentru par și piele. Acidul folic, care este principalul ei nutrient, duce la ameliorarea stărilor depresive și a insomniei.
Fructele cu coaja lemnoasa – Din categoria aceasta fac parte nucile, migdalele și alunele.
Daca doriti sa observați o schimbare a culorii ochilor, includeți-le în alimentație. După un timp veți observa o deschidere a culorii irisului. Evitați-le, însă, pe cele prăjite, deoarece nutrienții pe    care le conțin au fost distruși în urma expunerii la temperaturi ridicate.
Ghimbirul – este un aliment cunoscut ca remediu care amelioreaza durerile de colon și efectele asociate chimioterapiei. Ghimbirul are însa și proprietați mai puțin cunoscute. Consumat pentru o perioadă mai lungă de timp, acesta îți luminează ochii, oferindu-ți strălucirea de care ai nevoie. Studiile au mai demonstrat ca el reduce și simptomele astmului și vindecă ficatul afectat de folosirea pe termen lung a medicamentelor.
Mierea – Dacă introduci o cantitate mai mare de miere în alimentația ta zilnică, vei observa că aceasta îți poate îmbunătăți culoarea ochilor. Mierea trebuie să fie, însă, organică. Ea va da cu    siguranță ochilor tăi o nuanța mai deschisă. Totodată, acest produs este o sursă bogată de zaharuri esențiale, perfectă pentru sănătatea ta și a celor din jur.
Peștele este o excelentă sursă de acizi grași nesaturați și, prin urmare, acționează antiatherogenic. Din când în când, poți mânca chiar și pești grași. Consumați cu moderație, au un efect protector asupra sistemului cardiovascular. Mai mult, acizii omega-3 sunt capabili să influențeze favorabil nivelul colesterolului. Consumul de pește ajută, datorită nutrienților săi, a    vitaminelor și, bineînțeles, a mineralelor sale. Peștele e bun și pentru ochi.
Ceaiul de păpădie conferă ochiului o tonalitate de culoare mai caldă.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Cititori

Pentru iubitorii de animale de companie


Doberman

Este bine să știți


Aloe vera are șase puteri

Este bine să știți


Cum cureți eficient covoarele

Pentru iubitorii de animale de companie


Ce e bine să știți despre ciobănescul olandez

Este bine să știți


Sfaturi pentru sănătate




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Local


    Mașină de Brașov, găurită de goanțe, abandonată pe un câmp din Germania


    16.11.2019
  • ➤ Sport


    Liga 3, etapa a 13-a


    ACS SR Brașov, trei puncte la Calafat cu Tractorul Cetate / Stîngă și Stoian, marcatori / Cetate Râșnov a răpus Blejoiul


    16.11.2019
  • ➤ Sport


    Rezultatele etapei a 16-a


    Precizia Săcele și Corona Brașov au marcat la foc automat / Colțea s-a împiedicat la Cristian!


    16.11.2019
  • ➤ Local


    Ludovic Orban promite bani de la bugetul de stat, pentru aeroport


    15.11.2019
  • ➤ Local


    Viitoarea Sală Polivalentă din Brașov va costa peste 50 de milioane de euro


    15.11.2019
  • ➤ Sport


    Valladolid - Gaz Metan Mediaș 1-0 l Brașoveanul Aby Popa a apărat pe final /„A fost experiență nemaipomenită“


    15.11.2019
  • ➤ Sport


    FRF, despre prezența tricolorilor la barajul pentru EURO 2020


    15.11.2019
  • ➤ Local


    Primarul George Scripcaru a cerut sprijinul Guvernului pentru noul monument al Asociației 15 Noiembrie


    15.11.2019
  • ➤ Life


    Atracții turistice


    Cele mai spectaculoase poduri locuibile din lume


    15.11.2019
  • ➤ Life


    Un top de folos


    10 piese elegante în orice vremuri


    15.11.2019
  • ➤ Life


    Aperitive de post


    Rulouri cu guacamole


    15.11.2019
  • ➤ Life


    În trei culori


    Calico, pisica purtătoare de noroc


    15.11.2019
  • ➤ Life


    Alături de J Lo


    Shakira face show de ziua ei la Super Bowl 2020


    15.11.2019
  • ➤ Life


    O luptă


    Vica Blochina n-are iubit, dar spune că viața ei e frumoasă


    15.11.2019
  • ➤ Life


    Vagabondul milionar


    Charles Chaplin, o viață mai ceva ca-n filme


    15.11.2019
  • ➤ Prima pagina


    32 de ani de la revolta anticomunistă a brașovenilor


    Primul protestatar de la 15 Noiembrie care a murit după ce a trecut prin beciurile Securității


    15.11.2019
  • ➤ Eveniment


    Premierul Ludovic Orban vine la Brașov la ceremoniile dedicate Revoltei de la 15 Noiembrie ‘87


    15.11.2019
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Duminică începe festivalul de Dramaturgie Contemporană


    15.11.2019
  • ➤ Eveniment


    Pro România Brașov, o „stare de mulțumire-nemulțumire“


    15.11.2019
  • ➤ Eveniment


    Podul de pe strada Timișu Sec, transferat de la CFR SA la municipiul Brașov


    15.11.2019
  • ➤ Eveniment


    Restricții


    Autobuzele RATBV circulă pe trasee modificate în ziua Crosului „15 Noiembrie“


    15.11.2019
  • ➤ Actualitate


    Festivalul Etnovember


    Trei machete din viața Brașovului, expuse la Bastionul Țesătorilor


    15.11.2019
  • ➤ National


    Sunt întârzieri la calcularea pensiilor


    Ludovic Orban: Președintele Casei de Pensii a intrat în concediu medical. Iresponsabil!


    15.11.2019
  • ➤ National


    Economia României a fost condusă după două bugete, după modelul Al Capone


    15.11.2019
  • ➤ Week-end


    Unde ieșim


    Invitații de weekend


    15.11.2019
  • ➤ Life


    Fără operații estetice


    Este cea mai frumoasă femeie din România


    15.11.2019
  • ➤ Life


    Cum a scăpat Paula Chirilă de 15 kg


    15.11.2019
  • ➤ Life


    De ce nu are Fuego iubită


    15.11.2019
  • ➤ Life


    John Legend, cel mai sexy bărbat din 2019


    15.11.2019
  • ➤ Cititori


    Pentru iubitorii de animale de companie


    Doberman


    15.11.2019
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Aloe vera are șase puteri


    15.11.2019
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    15.11.2019
  • ➤ Sport


    România, meci decisiv cu Suedia


    15.11.2019
  • ➤ Sport


    CSȘ Dinamo Brașov, 40 de ani de existență!


    15.11.2019
  • ➤ Sport


    Manșa retur din turul trei de calificare


    Corona are meci decisiv pentru calificarea în grupele EHF


    15.11.2019
  • ➤ Sport


    Liga 4 Brașov. Derbiul etapei a 16-a se joacă la Cristian


    15.11.2019
  • ➤ Sport


    Hopul Blejoi pentru Cetate Râșnov


    15.11.2019
  • ➤ Sport


    Duel cu oltenii


    ACS SR Brașov, deplasare la Calafat pentru meciul cu Tractorul Cetate


    15.11.2019
  • ➤ Economic


    Dan Armeanu (ASF): Puterea de cumpărare a românilor a crescut, în ultimii trei ani, cu 25%


    14.11.2019
  • ➤ National


    Florian Stoica, solistul trupei Conexiuni, a murit


    14.11.2019
  • ➤ Prima pagina


    CJ a semnat proiectul pentru balizajul aeroportului


    14.11.2019
  • ➤ Eveniment


    Au trecut 32 de ani


    2000 de alergători vor lua startul la Crosul „15 Noiembrie ’87"


    14.11.2019
  • ➤ Eveniment


    Guvernul verifică șantierul din curtea Spitalului Județean


    14.11.2019
  • ➤ Eveniment


    Parcări de reședință, atribuite la prețul minim


    14.11.2019
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Eveniment la Filarmonică


    Vioara lui Enescu, la Brașov


    14.11.2019
  • ➤ Actualitate


    Coșul minim de consum pentru un trai decent s-a scumpit


    14.11.2019
  • ➤ National


    Vorbește


    Klaus Iohannis anunță o dezbatere electorală fără Viorica Dăncilă


    14.11.2019
  • ➤ Life


    Prea sus


    Gina Pistol a făcut un atac de panică


    14.11.2019
  • ➤ Life


    Iulia Vântur: „Am trăit în 10 ani cât într-o viață”


    14.11.2019
  • ➤ Life


    Amalia Enache se luptă cu caloriile


    14.11.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Pentru amatorii de pescuit


    Pescuitul la țaparină

    Articolul următor

    SFAT EXPRES


    Pregătiri de iarnă

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 21.626 milisecunde, încărcat în milisecunde