Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Cititori
Publicitate

Este bine să știți


Ce trebuie să mănânci ca să ai ochi luminoși

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 04.11.2019
Unii oameni nu sunt mulțumiți de aspectul și de culoarea propriilor ochi și apelează la trucuri precum   lentilele de contact pentru a le schimba, chiar și pentru o scurtă perioadă de timp.
Dacă până acum credeai ca este imposibil sa obții o strălucire și o luminozitate a ochilor pe cale      naturală, iată că unele studii au demonstrat contrariul. Unii specialiști susțin că există alimente care consumate o perioadă mai îndelungată de timp pot duce chiar la modificarea nuanței      ochilor.
Daca ești una dintre acele persoane nemulțumite, uită de folosirea lentilelor de contact.
Îți prezentăm o listă cu alimentele care te vor ajuta, potrivit mai multor studii, să ai ochii mai strălucitori și să te apropii de culoarea pe care ți-o dorești:
Spanacul își întinerește ochii datorita conținutului ridicat de fier care îi face mai strălucitori.
De asemenea, acest aliment este considerat o adevarată comoară pentru organism. Ajută la prevenirea bolilor precum cancer, astm sau anemie.
O dietă bogată în spanac are un efect miraculos și asupra pielii și a părului.
Ceaiul de mușețel este un bun aliat împotriva stresului, îți purifică sângele și dă ochilor tai o nuanța mai caldă. Totodată, este utilizat în tratamentul mucoaselor inflamate și al afecțiunilor    gastrointestinale. Acest ceai considerat miraculos este bun și pentru arsuri și cicatrici, atunci când este aplicat local.
Uleiul de măsline oferă o nuanță frumoasă și deschisă culorii irisului, deoarece conține acid    linoleic și acid oleic. Acest ulei este bun și pentru reducerea colesterolului din sânge și diminuează efectele stresului.
Ceapa – Acest aliment care poate părea banal pentru majoritatea dintre noi, provoaca o schimbare graduală în culoarea ochilor. Ea are, de asemenea, efecte miraculoase și pentru par și piele. Acidul folic, care este principalul ei nutrient, duce la ameliorarea stărilor depresive și a insomniei.
Fructele cu coaja lemnoasa – Din categoria aceasta fac parte nucile, migdalele și alunele.
Daca doriti sa observați o schimbare a culorii ochilor, includeți-le în alimentație. După un timp veți observa o deschidere a culorii irisului. Evitați-le, însă, pe cele prăjite, deoarece nutrienții pe    care le conțin au fost distruși în urma expunerii la temperaturi ridicate.
Ghimbirul – este un aliment cunoscut ca remediu care amelioreaza durerile de colon și efectele asociate chimioterapiei. Ghimbirul are însa și proprietați mai puțin cunoscute. Consumat pentru o perioadă mai lungă de timp, acesta îți luminează ochii, oferindu-ți strălucirea de care ai nevoie. Studiile au mai demonstrat ca el reduce și simptomele astmului și vindecă ficatul afectat de folosirea pe termen lung a medicamentelor.
Mierea – Dacă introduci o cantitate mai mare de miere în alimentația ta zilnică, vei observa că aceasta îți poate îmbunătăți culoarea ochilor. Mierea trebuie să fie, însă, organică. Ea va da cu    siguranță ochilor tăi o nuanța mai deschisă. Totodată, acest produs este o sursă bogată de zaharuri esențiale, perfectă pentru sănătatea ta și a celor din jur.
Peștele este o excelentă sursă de acizi grași nesaturați și, prin urmare, acționează antiatherogenic. Din când în când, poți mânca chiar și pești grași. Consumați cu moderație, au un efect protector asupra sistemului cardiovascular. Mai mult, acizii omega-3 sunt capabili să influențeze favorabil nivelul colesterolului. Consumul de pește ajută, datorită nutrienților săi, a    vitaminelor și, bineînțeles, a mineralelor sale. Peștele e bun și pentru ochi.
Ceaiul de păpădie conferă ochiului o tonalitate de culoare mai caldă.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Cititori

08:40

Pentru iubitorii de animale de companie


Malamut de Alaska

Este bine să știți


Leacuri băbești

Este bine să știți


Aproape totul despre Dragobete




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Local


    Prefectul de Brașov s-a întâlnit cu oficialii marilor magazine pentru evitarea unei crize


    Azi 15:04
  • ➤ National


    Încă două cazuri cu coronavirus oficial în România


    Azi 14:55
  • ➤ Local


    Măsuri pentru siguranța pietonilor, pe bd. Kogălniceanu: spațiu verde cu copaci, la „Meșotă“, sistem de măsurare a vitezei șoferilor și campanie de informare


    Azi 14:19
  • ➤ Sport


    Arbitrii și observatorii brașoveni din Liga 3 au fost testați de CCA


    Azi 14:16
  • ➤ Local


    Limitatoare de viteză noi, la stadionul Carpați, pe str. Aurel Vlaicu și la Stadionul Tineretului


    Azi 14:08
  • ➤ Sport


    Brașov. Luka Milanovici, preparatorul fizic al Naționalei Croației, le-a vorbit antrenorilor și studenților brașoveni


    Azi 12:52
  • ➤ Local


    Accident cu victimă pe strada Carpaților din Brașov


    Azi 11:33
  • ➤ Local


    COMUNICAT DE PRESĂ


    Finalizarea implementării proiectului “Dezvoltare servicii turistice sat de vacanță Traveland”


    Azi 10:59
  • ➤ Life


    Destine de piatră


    Cele mai frumoase castele din România


    Azi 10:35
  • ➤ Life


    Alimente controversate


    De ce să vă feriți în bucătărie


    Azi 10:33
  • ➤ Life


    Sfatul specialistului


    10 întrebuințări ale cremei de gălbenele


    Azi 10:31
  • ➤ Life


    Valoare de fotbaliști


    Care au fost cei mai scumpi cai din istorie


    Azi 10:27
  • ➤ Life


    Lana Del Rey și-a pierdut vocea


    Azi 10:25
  • ➤ Life


    Un fel de despărțire


    Ultimele cuvinte pe care Freddie Mercury le-a spus fanilor săi


    Azi 10:21
  • ➤ Life


    De la ciumă la Coronavirus


    Epidemiile care au venit din China


    Azi 10:12
  • ➤ Life


    Frumusețea nu are vârstă


    Helen Mirren, regina stilului la 74 de ani


    Azi 10:06
  • ➤ Prima pagină


    Fără precedent


    Patriarhia Română recomandă evitarea sărutării icoanelor din biserică


    Azi 09:40
  • ➤ Eveniment


    Nu merge ca pe roate


    RATBV nu este pregătit să extindă transportul metropolitan


    Azi 09:34
  • ➤ Eveniment


    Inspectoratul școlar nu se amestecă


    Fiecare școală face înscrierea în „clasa zero“ după reguli proprii


    Azi 09:29
  • ➤ Eveniment


    Guvernul a aprobat viitorul cămin studențesc de la Aulă


    Azi 09:27
  • ➤ Actualitate


    Teoretic, e primăvară


    Ziua mărțișoarelor


    Azi 09:20
  • ➤ Actualitate


    Pacientul nr. 1


    Coronavirusul a ajuns și în România


    Azi 09:10
  • ➤ Week-end


    Unde ieșim


    Invitații de weekend


    Azi 08:59
  • ➤ Life


    În clipul celei mai noi piese


    Antonia, transformare spectaculoasă


    Azi 08:52
  • ➤ Life


    Ce pensie are Mirabela Dauer


    Azi 08:47
  • ➤ Life


    Monica Bellucci, seducătoare la Săptămâna Modei la Paris


    Azi 08:44
  • ➤ Cititori


    Pentru iubitorii de animale de companie


    Malamut de Alaska


    Azi 08:40
  • ➤ Cititori


    E bine să știți


    10 lucruri pe care să le știi despre coronavirus COVID-19!


    Azi 08:29
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:28
  • ➤ Sport


    Primul jucător infectat cu coronavirus


    Azi 08:22
  • ➤ Sport


    Liga 2, etapa a 23-a. Programul și televizările


    Azi 08:17
  • ➤ Sport


    La Cheile Grădiștei


    Campionatele Europene de Winter Triathlon 2020


    Azi 08:13
  • ➤ Sport


    Liga 4 Brașov. AJF Brașov a stabilit când începe returul


    Azi 08:11
  • ➤ Sport


    Liga 3


    Ultimele teste ale iernii pentru ACS SR Brașov și Cetate Râșnov


    Azi 08:08
  • ➤ Sport


    Dramatism total în meciul Sevilla- CFR Cluj / Clujenii au marcat pe final, dar golul a fost anulat de VAR!


    Azi 00:28
  • ➤ Sport


    Dublă cu Steaua pentru poloiștii Coronei Brașov


    27.02.2020
  • ➤ Eveniment


    POLIȚIA BRAȘOV


    Campania ”Hoții îți invadează intimitatea” la final!


    27.02.2020
  • ➤ Local


    Drept la replică a Sindicatului Filarmonicii Brasov 2007


    ,,Artiștii brașoveni au fost unii dintre cei mai vitregiți din țară în privința salarizării,,


    27.02.2020
  • ➤ Local


    Lecția de protecția mediului prin lectură, predată la Școala 6. Aruncăm mizeria la întâmplare c㠄și alții o fac”?


    27.02.2020
  • ➤ Local


    COMUNICAT DE PRESĂ


    Finalizarea implementării proiectului “Dezvoltare servicii turistice sat de vacanță Traveland”


    27.02.2020
  • ➤ Prima pagină


    36 de brașoveni sunt izolați preventiv la domiciliu


    27.02.2020
  • ➤ Eveniment


    Ordinul Arhitecților vrea să afle cum văd brașovenii reabilitarea Pieței Sfatului


    27.02.2020
  • ➤ Actualitate


    82 de mașini „uitate“ pe domeniul public


    27.02.2020
  • ➤ Actualitate


    „Întâi excavăm și apoi acoperim“


    Punem capac pe două gropi de gunoi


    27.02.2020
  • ➤ Actualitate


    Președintele Iohannis l-a desemnat pe Florin Cîțu să facă noul Guvern


    27.02.2020
  • ➤ Life


    Mereu surprinzătoare


    Ana Baniciu e sexi și la ea acasă


    27.02.2020
  • ➤ Life


    Proful Adi Nartea a furat meserie de la Titieni


    27.02.2020
  • ➤ Life


    Amalia Enache are colecție de rochii


    27.02.2020
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Leacuri băbești


    27.02.2020
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    27.02.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Pentru amatorii de pescuit


    Pescuitul la țaparină

    Articolul următor

    SFAT EXPRES


    Pregătiri de iarnă

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 15.803 milisecunde, încărcat în milisecunde