Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Cititori
Publicitate

SFAT EXPRES


Toamna și vitaminele

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 09.10.2019
Toamna, vremea rece ne ia de cele mai multe ori prin surprindere, așa că medicii ne recomandă, în general, o cură cu vitamine.
De ce se recomandă să luăm vitamine toamna?
Necesarul de vitamine al organismului variază de la anotimp la anotimp. Toamna și iarna avem nevoie de mai multe vitamine pentru a ne întări sistemul imunitar. În plus, sezonul fructelor și legumelor proaspete se încheie. Din fericire, unele vitamine sunt depozitate de corp, prin urmare doctorii recomandă să urmăm o cura intensiva de vitamine de două ori pe an: primăvara și toamna.
Vitaminizarea de toamnă permite depozitarea vitaminelor și ajuta la prevenirea răcelilor comune și a depresiilor din timpul toamnei și iernii.
Vitaminizarea nu este necesară doar copiilor, bătrânilor sau persoanelor bolnave
Chiar și femeile tinere, pline de viață și puternice, au deficiente de vitamine. De fapt, contraceptivele administrate pe cale orală reduc foarte mult gradul de absorbție a vitaminelor. De aceea, doctorii accentuează faptul că mai ales femeile trebuie să facă această cură de vitamine toamna.
Necesarul de vitamine este mare și la persoanele care trăiesc în situații stresante, atleți, fumători, precum și la cei care consumă frecvent alcool.
Alegerea complexului de vitamine
Toamna avem nevoie mai ales de vitamine care să ne întărească sistemul imunitar. Cele mai cunoscute sunt vitamina C (acid ascorbic), vitamina A, vitamina E si vitamina B6. Ele cresc rezistența organismului în fața infecțiilor virale și bacteriene și ne ajută să trecem peste gripă și răceală. Imunitatea poate fi întărită cu ajutorul zincului, seleniului și cuprului. Aceste vitamine sînt necesare tuturor.
sursă: www.săptămânamedicală.ro
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Cititori

Pentru iubitorii de animale de companie


Collie (Ciobănescul scoțian)

Este bine să știți


Brânza, și prieten și dușman

Pentru iubitorii de animale de companie


Lhasa Apso

Este bine să știți


Cum să-ți fortifici ficatul




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Sport


    Brașoveanca e numărul 1 mondial!


    Aur pentru România! Mihaela Hogaș, medalie de aur în finala de 500 m de la Cupa Mondială de la Minsk


    Azi 11:43
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    A murit fostul ziarist Ovidiu Bufnilă


    15.02.2020
  • ➤ Local


    O femeie a căzut de la etajul patru al unui bloc din Brașov


    15.02.2020
  • ➤ Local


    Expoziție dedicată luptătorilor împotriva regimului comunist, vernisată la Casa Sfatului din Brașov


    15.02.2020
  • ➤ Economic


    Prețul benzinei a scăzut sub 5 lei / litru la mai multe benzinării din țară


    15.02.2020
  • ➤ International


    Primul deces provocat de coronavirus pe teritoriul Europei. Un turist chinez a murit în Franța


    15.02.2020
  • ➤ Sport


    Foto. ACS SR Brașov, festival de goluri cu CS Ciorogârla / Cetate Râșnov, egal cu Aerostar Bacău


    15.02.2020
  • ➤ Sport


    Patinaj viteză


    Brașoveanca Mihaela Hogaș, argint la Cupa Mondială de la Minsk / "Sunt fericită că am mai terminat încă o cursă pe podium"


    15.02.2020
  • ➤ Local


    Cinci persoane reținute la Brașov în cazul grupării care fura din bancomate în America


    14.02.2020
  • ➤ Sport


    Ministrul Tineretului și Sportului, Ionuț Stroe, despre cazul de dopaj de la Corona Brașov: „Dacă un club de talia Coronei apelează la un medic fără rezidențiat...“


    14.02.2020
  • ➤ Local


    Neonatologie și spălătoria Spitalului de Copii Brașov, reparate și igienizate. Investiții de 1,2 milioane de lei


    14.02.2020
  • ➤ Prima pagina


    Spitalul din Constanța, unde o femeie a murit după ce a așteptat 16 ore la Urgență, recidivează: Un bărbat a murit după ce a așteptat ore în șir la Urgență, a fost plimbat între spitale


    14.02.2020
  • ➤ Cititori


    Cum să-ți personalizezi curtea din spatele casei


    14.02.2020
  • ➤ Life


    Cei mai longevivi


    Unde se trăiește mai mult și mai bine în Europa


    14.02.2020
  • ➤ Life


    Pregătiri


    Piese cheie pentru garderoba de primăvară


    14.02.2020
  • ➤ Life


    Trucuri simple


    Secretul orezului bine gătit


    14.02.2020
  • ➤ Life


    Unice


    Cum supraviețuiesc ciocănitorile lovind copacii de 20 de ori pe secundă


    14.02.2020
  • ➤ Life


    Comerț cu inimioare


    Ziua îndrăgostiților, o sărbătoare de import


    14.02.2020
  • ➤ Life


    Iubire adevărată


    Poveste de dragoste ca-n filme dintre Kirk Douglas și soția lui


    14.02.2020
  • ➤ Life


    Keanu Reeves a venit la Premiile Oscar cu mama sa


    14.02.2020
  • ➤ Life


    Mereu ,,frumușică”


    Julia Roberts, perfectă în costum de baie la 52 de ani


    14.02.2020
  • ➤ Prima pagina


    Doi bebeluși, gemeni, au murit ieri, unul după celălalt


    14.02.2020
  • ➤ Eveniment


    Nu se pierd


    Spitalele brașovene de stat au rămas cu peste 12 milioane de lei din 2019


    14.02.2020
  • ➤ Eveniment


    Amendă de peste 10.000 de euro pentru administratorii rampei de gunoi de lângă Brașov


    14.02.2020
  • ➤ Eveniment


    Tehnicienii RATBv învață în Cehia să opereze viitoarele autobuze electrice


    14.02.2020
  • ➤ Actualitate


    Șeful Regionalei Brașov, promovat în fruntea CFR SA


    14.02.2020
  • ➤ Actualitate


    Istoria Sfântului Valentin


    Sărbătoarea îndrăgostiților a fost inventată de romani


    14.02.2020
  • ➤ National


    Hoția numită Fondul de Dezvoltare și Investiții


    Cum și-a scos PSD banii dosiți de Dragnea pe sub nasul PNL


    14.02.2020
  • ➤ National


    Raport elaborat de PSD despre PSD: partidul s-a bătut singur și s-a și pus, tot singur, la colț


    14.02.2020
  • ➤ National


    Anticipatele nu sunt bătute în cuie


    14.02.2020
  • ➤ Week-end


    Unde ieșim


    Invitații de weekend


    14.02.2020
  • ➤ Cititori


    Pentru iubitorii de animale de companie


    Collie (Ciobănescul scoțian)


    14.02.2020
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Motive pentru care este bine să folosești o tavă preîncălzită


    14.02.2020
  • ➤ Life


    Doar ea a plătit


    Ce a pățit o româncă după o noapte fierbinte cu Orlando Bloom


    14.02.2020
  • ➤ Life


    Andreea Esca a slăbit fabulos


    14.02.2020
  • ➤ Life


    Alex Velea a compus o manea pentru Antonia


    14.02.2020
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    14.02.2020
  • ➤ Sport


    Marin Barbu, reacție la moartea generalului Marin Dragnea: „Ajungea până la Ceaușescu“


    14.02.2020
  • ➤ Sport


    Asistentul Constantin Cantemir, testat de CCA


    14.02.2020
  • ➤ Sport


    Propunere


    Nadia o vrea pe Simona Halep purtător de drapel la JO


    14.02.2020
  • ➤ Sport


    Amicale pentru ACS SR Brașov și Cetate Râșnov


    14.02.2020
  • ➤ Sport


    Olimpia CSU Brașov


    Brașoveanca Alexia Frîncu, debut la 15 ani în Liga Națională!


    14.02.2020
  • ➤ Local


    Un brașovean a murit în autobuzul nr. 40


    13.02.2020
  • ➤ Local


    Doi bebeluși gemeni au murit în Brașov, la câteva zile după externarea din spital


    13.02.2020
  • ➤ Local


    Un consilier PNL susține că polițiștii au vrut să percheziționeze casa fostei soții căutând o altă persoană


    13.02.2020
  • ➤ National


    ULTIMA ORĂ. Un român a fost depistat pozitiv cu CORONAVIRUS


    13.02.2020
  • ➤ Local


    Captură de droguri făcută de procurorii DIICOT Brașov


    13.02.2020
  • ➤ Local


    Bărbat accidentat de motostivuitor, pe un șantier din Brașov


    13.02.2020
  • ➤ Local


    Mascații au dat năvală la o adresa greșită din Brașov / Au dat buzna peste o mamă cu doi copii


    13.02.2020
  • ➤ Prima pagina


    Cum și unde reciclăm în cartiere


    13.02.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Pentru amatorii de pescuit


    Cele mai folosite momeli pentru pescuit

    Articolul următor


    Care sunt motivele pentru care o stație de călcat Polti poate atinge performanțe atât de ridicate?

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 13.149 milisecunde, încărcat în milisecunde