Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Cititori
Publicitate

SFAT EXPRES


Băuturi care previn demența și susțin funcția cerebrală

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 25.09.2019
Un creier sănătos joacă un rol important în menținerea sănătății generale. Creierul este responsabil cu stocarea informațiilor și controlul asupra întregului organism.
Atunci când suntem tineri, nu conștientizăm ce rol important joacă sănătatea mentală în viața noastră. Din momentul în care începem să îmbătrânim, începem să uităm și, fără să simțim se poate instala demența.
Hipocampusul este parte a creierului care formează memoria. Odată cu trecerea anilor, acesta se deteriorează și reprezintă prima cauză a uitării.
Stilul de viață poate interfera cu sănătatea noastră, inclusiv cu cea mentală! Sportul poate ajuta circulația sangvină, anumite alimente îmbunătățesc memoria, iar suplimentele mențin sănătatea generală a organismului.
Sucul din sfeclă roșie
Sfecla roșie conține magneziu, fier și Vitamina C. Toate ajută la îmbunătățirea circulației sangvine, în zona cerebrală. Studiile arată că persoanele care au consumat suc din sfeclă roșie au prezentat îmbunătățiri constante la nivelul funcțiilor cerebrale.
Suc din morcov
Conține nutrienți care susțin funcția cognitivă. Morcovii sunt bogați în potasiu și astfel te pot proteja de un eventual atac cerebral. În plus, morcovii conțin beta-caroten, recunoscut pentru activarea funcțiilor craniene.
Smoothie din fructe de pădure
Ce este mai bun decât un smoothie din fructe de pădure, consumat chiar la micul dejun? Nimic!
Fructele de pădure conțin flavonoizi care pot repara eventualele deteriorări la nivelul creierului.Tot aceste fructe, pot preveni pierderea memoriei și îmbătrânirea celulelor craniene, protejând creierul de stresul oxidativ.
Cacao
Asemeni ceaiului, cacao conține flavonoizi care pot reduce presiunea sangvină, limitând riscul apariției unui atac cerebral și susținând în același timp circulația sangvină, la nivelul creierului.
Flavonoizii din cacao susțin memoria și îmbunătățesc activitățile craniene. Deci, dacă nu bei cacao cu lapte, poți consuma ciocolată neagră, aceasta conține mulți flavonoizi.
Ceaiul verde
Ceaiul verde întărește funcția cognitivă la nivelul creierului. Acest ceai conține flavonoizi și antioxidanți, putând proteja creierul de apariția bolii cumplite numită Alzheimer.
De asemenea, catecinele din ceaiul verde previn deteriorarea activității cognitive.
Sucul din rodie
Rodia conține foarte mulți antioxidanți, fitochimicale și alți compuși de care are nevoie creierul nostru.
Antioxidanții sunt folositori, deoarece protejează celulele de radicalii liberi.
Studiile au arătat și faptul că rodiile ne pot proteja de Alzheimer.
sursa: www.csid.ro
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Cititori

Este bine să știți


Cum creștem pisoii mici




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Prima pagină


    Iar „adunăm“ singurele 15 paturi ATI din Brașov


    Azi 09:35
  • ➤ Eveniment


    Cifre grele


    43% din pacienții care au ajuns la Secția ATI COVID din Brașov au murit


    Azi 09:31
  • ➤ Eveniment


    „Smart-City“


    Primii senzori pentru măsurarea calității aerului în Brașov


    Azi 09:25
  • ➤ Eveniment


    Ialomițianu și Căncescu, de la suduieli, la o „echipă pentru Brașov”


    Azi 09:19
  • ➤ Actualitate


    Coronavirusul, sub control?


    Orban: Nu există niciun motiv de amânare a alegerilor


    Azi 09:08
  • ➤ Actualitate


    Dosarul 10 August: Curtea de Apel și-a declinat competența


    Azi 09:05
  • ➤ Doctor


    10 afecțiuni care pot cauza dureri în piept


    Azi 09:01
  • ➤ Doctor


    TERAPII


    Ceaiul boldo: medicament natural pentru ficat


    Azi 08:56
  • ➤ Doctor


    Asimptomaticii au aceeași cantitate de coronavirus ca pacienții simptomatici


    Azi 08:51
  • ➤ Doctor


    Detox cu ceai de sunătoare, păpădie și gălbenele


    Azi 08:47
  • ➤ Life


    „Libelula” nu stă degeaba


    Iubita lui Speak s-a lansat în afaceri


    Azi 08:40
  • ➤ Life


    Ana Baniciu s-a pus pe zugrăvit


    Azi 08:36
  • ➤ Life


    Irina Rimes, surpriză în vârful muntelui


    Azi 08:31
  • ➤ Cititori


    4 sfaturi utile pentru decorarea casei


    Azi 08:29
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Medicamentele anti colesterol sunt toxice pentru ficat?


    Azi 08:25
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:22
  • ➤ Sport


    După Praga, Halep va decide dacă joacă la US Open


    Azi 08:17
  • ➤ Sport


    Brașovul va avea două echipe U16 în sezonul viitor al Ligii Elitelor


    Azi 08:14
  • ➤ Sport


    FOTBAL – CUPELE EUROPENE


    Dinamo Zagreb, în calea CFR-ului către grupele Champions League


    Azi 08:10
  • ➤ Opinii


    Punctul critic


    Nevoia de adevăr


    Azi 08:03
  • ➤ Știri Brasov


    Fostul lider al grupului PSD din CJ, candidează la primăria Făgăraș din partea ALDE


    10.08.2020
  • ➤ National


    Orban: Nu există niciun motiv de amânare a alegerilor


    10.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Invitație la Opera Brașov


    10.08.2020
  • ➤ Life


    Antonio Banderas anunță că a fost diagnosticat cu COVID-19


    10.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Angajații DRDP Brașov au adunat gunoiul lăsat de turiști


    10.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    44 de noi cazuri de COVID la Brașov, 779 în țară


    10.08.2020
  • ➤ Prima pagină


    Vom avea vaccinul împotriva COVID-19 până la sfârșitul anului?


    10.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Ieri, 60 de noi cazuri în județ


    Primarul din Sânpetru are COVID 19


    10.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Se caută constructor pentru trei trasee de down-hill în Postăvarul


    10.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Polițiștii locali au găsit o fetiță de trei ani pierdută de părinți


    10.08.2020
  • ➤ Eveniment


    S-au întors cu COVID din tabăra de la Brașov


    10.08.2020
  • ➤ Eveniment


    De miercuri


    Locuitorii din zona nouă a cartierului Tractorul vor avea autobuze


    10.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Firma spaniolă care a întârziat lucrările de la Informatică va plăti daune


    10.08.2020
  • ➤ Actualitate


    La doi ani de la obținerea finanțării


    Drumul interjudețean dintre Brașov și Covasna intră în șantier


    10.08.2020
  • ➤ Actualitate


    Când va fi gata, de fapt, autostrada Comarnic-Brașov?


    10.08.2020
  • ➤ National


    Plin de nimicuri


    Încă un transfer de la PSD la PNL


    10.08.2020
  • ➤ National


    Cîțu: România are cea mai mică creștere e deficitului bugetar față de estimarea inițială


    10.08.2020
  • ➤ Life


    Se mărită


    Cătălina Ponor a primit inelul de nuntă


    10.08.2020
  • ➤ Life


    Imaginea cu care Anda Adam a strâns peste 20.000 de like-uri


    10.08.2020
  • ➤ Life


    Loredana Chivu și-a pus cele mai mari silicoane din România


    10.08.2020
  • ➤ Artă & Cultură & Media


    A apărut un nou număr din Historia


    10.08.2020
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Cum să împachetezi original un cadou


    10.08.2020
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    10.08.2020
  • ➤ Sport


    Mutu a debutat cu dreptul


    10.08.2020
  • ➤ Sport


    Ruben de la Barrera în locul lui Hagi


    10.08.2020
  • ➤ Sport


    FOTBAL – LIGA CAMPIONILOR


    Campioana și-a aflat primul adversar din Europa


    10.08.2020
  • ➤ Sport


    MacQueen continuă pe banca „lupilor”


    10.08.2020
  • ➤ Sport


    SCM Vâlcea și CSM București își încep aventura europeană pe 12 septembrie


    10.08.2020
  • ➤ Sport


    FOTBAL


    Jucătorii lui SR Brașov, din nou la treabă


    10.08.2020
  • ➤ Sport


    U” Craiova, cap de serie în primul tur din Liga Europa


    09.08.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    SFAT EXPRES


    Cum previi deteriorarea memoriei pe termen lung

    Articolul următor

    SFAT EXPRES


    Leacuri băbești

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Setări Cookies
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    2003 - 2020 © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres - Stiri Brasov | Powered by Yky CSM | executat în 20 milisecunde, încărcat în milisecunde