Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Cititori
Publicitate

Banda de alergat îți poate oferi rezultatele fitness pe care le urmărești! Iată cum!

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 09.09.2019
Dezvoltarea armonioasă a corpului și menținerea unei siluete cât mai atrăgătoare sunt printre obiectivele pe care le avem permanent “pe listă”, motiv pentru care căutăm întotdeauna soluții eficiente de a slăbi și de a tonifia musculatura. În cazul în care deja te-ai convins că pastilele de slăbit și dietele-minune nu oferă rezultatele pe care le aștepți, atunci te vei orienta, cel mai probabil, către activitățile sportive.

Cu toate că presupune timp și efort, activitatea fizică intensă oferă și cele mai rapide și durabile rezultate. Dacă ai hotărât să pui în aplicare această soluție, atunci trebuie să știi că unul dintre cele mai folosite aparate fitness pentru exercițiile din confortul propriei locuințe este banda de alergat. Motivul este unul cât se poate de simplu: mersul rapid și alergarea sunt printre cele mai simple metode ce-ți permit să îți îmbunătățești aspectul corpului, starea generală de sănătate și condiția fizică.

Cu toate că a fost proiectată pentru uz medical, banda de alergat a evoluat de la începutul secolului XX până la utilitatea de care ne bucurăm în prezent. Scopul și funcționalitatea rămân constante, însă astăzi avem acces la diverse modele care se deosebesc prin dimensiuni, formă, informații afișate, programe de antrenament oferite sau funcții suplimentare de siguranță și monitorizare. Mulțumită ofertei deosebit de cuprinzătoare, astăzi poți alege o bandă de alergat care se pliază, una care nu folosește energia electrică sau un model care îți poate pune la dispoziție o multitudine de programe de exerciții și îți poate monitoriza progresul.

Beneficii pe care le asigură banda de alergat

Dat fiind faptul că popularitatea acestui aparat fitness este într-o continuă creștere, specialiștii de la Sport-Mag.ro îți vor oferi, în rândurile ce urmează, câteva motive clare pentru care tot mai multe persoane din lumea întreagă aleg să exerseze zilnic pe banda de alergat.

Cele mai multe sporturi sau jocuri sportive implică și alergare, însă aceasta diferă, de la caz la caz, în frecvență, stil, motiv sau durată. Fiindcă alergarea se bazează exclusiv pe mișcări native, pe care le facem în mod natural, nu vei avea niciodată nevoie de ore de antrenament și studiu asupra tehnicii potrivite pentru a deprinde mișcările necesare antrenamentelor pe banda de alergat. Din acest punct de vedere, banda poate fi folosită imediat ce ai instalat-o în apartamentul tău.

Încă un motiv ușor de intuit pentru care banda de alergat se bucură de această popularitate este accesibilitatea pe care o oferă. Astfel, nu-ți va trebui echipament special pentru a începe antrenamentele pe acest aparat, mai ales dacă folosești banda în livingul sau dormitorul propriei case. Multe sporturi au nevoie de un teren sau o suprafață de joc, echipament specific și accesorii adaptate condițiilor meteo, temperaturii și luminii. Spre deosebire de acestea, o bandă de alergat poate fi utilizată la capacitate maximă fără a necesita investiții suplimentare. Câteva minute în fiecare zi și o pereche bună de adidași de alergare sunt tot ce ai nevoie pentru a-ți atinge obiectivele sportive.

Pentru a te ajuta în eforturile pe care le faci, banda de alergat simulează precis o mutitudine de condiții de stres fizic, iar gradul de înclinare al suprafeței pe care pășești și viteza acesteia pot fi ajustate simplu, astfel încât ai acces atât la exerciții pentru începători, cât și la antrenamente potrivite pentru sportivii de performanță. Funcțiile de monitorizare a parametrilor fizici te vor ajuta să îți cunoști și depășești limitele de rezistență la efort, iar programele de exerciții atât de variate oferite de consola digitală a aparatului te vor apropia foarte rapid de rezultatele pe care le urmărești.

Fiecare dintre noi are obiective și nevoi diferite atunci când vine vorba de sport și sănătate, astfel încât stilul tău este unic: de la gradul de rezistență fizică, modul în care respiri și poziția în timpul alergării, până la moralul pe care-l ai și determinarea de care dai dovadă. Tocmai de aceea, cea mai bună recomandare este să vizitezi secțiunea de fitness a site-ului Sport-Mag.ro și să îți alegi banda de alergat potrivită necesităților și stilului tău, profitând de cele mai noi tehnologii din domeniul sportului!
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Cititori

08:24

Este bine să știți


Legume care ne fac bine

Este bine să știți


Plânsul face minuni




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Actualitate


    Avocatul Poporului s-a sesizat din oficiu în cazul cabinetelor medicale școlare subfinanțate de Ministerul Sănătății


    Azi 17:38
  • ➤ Local


    De luna viitoare, autobuzele școlare vor avea trasee din principalele cartiere ale Brașovului


    Azi 15:33
  • ➤ Sport


    Sesiune de autografe și fotografii cu tricolorele, la Brașov


    Azi 11:21
  • ➤ National


    Update: 10 candidați pentru Președinția României


    Azi 10:29
  • ➤ Local


    Mașină lovită de tren, lângă Brașov


    Azi 10:13
  • ➤ Prima pagina


    Transfăgărășanul este cel mai celebru drum din România


    „Drumul dintre nori“ a împlinit 45 de ani


    Azi 09:17
  • ➤ Eveniment


    Zona Bran și Țara Făgărașului pot accesa sume uriașe din fonduri europene


    Azi 09:09
  • ➤ Eveniment


    Multă birocrație


    Bariere în calea a 75 de milioane de euro pentru aeroportul Brașov


    Azi 09:05
  • ➤ Eveniment


    Senatorul Allen Coliban cere Primăriei altă soluție pentru pasajul spre Tractorul


    Azi 09:01
  • ➤ Eveniment


    O nouă cursă pentru elevii de la Școala nr. 6 și „Honterus“ pleacă din Bartolomeu


    Azi 08:59
  • ➤ Eveniment


    Ovidiu Mezei și-a dat demisia de la conducerea Operei Brașov


    Azi 08:57
  • ➤ Actualitate


    Premiere


    Colegiul Național „Andei Șaguna“ a inaugurat cel mai performant laborator de fizică din Brașov


    Azi 08:48
  • ➤ Actualitate


    Primăria vrea bani europeni pentru cele 3 proiecte de dezvoltare a turismului în Poiana Brașov


    Azi 08:46
  • ➤ National


    Măsuri de igienizare după ce pleacă PSD


    Oferta de guvernare a lui Dacian Cioloș


    Azi 08:41
  • ➤ Life


    Dezvăluiri din intimitate


    Nu mă văd mireasă, spune Inna


    Azi 08:35
  • ➤ Life


    Dana Nălbaru a înlocuit ciocolata dulce cu cea sărată


    Azi 08:31
  • ➤ Life


    Andrei Ștefanescu și Antonia s-au căsătorit în secret la Sinaia


    Azi 08:28
  • ➤ Life


    Dani Oțil are planuri pentru fiul său


    Azi 08:26
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Legume care ne fac bine


    Azi 08:24
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:21
  • ➤ Sport


    Liga 4 Brașov. CSM Corona Brașov a urcat pe primul loc


    Azi 08:17
  • ➤ Sport


    Start perfect în LNHF


    Unitatea grupului, secretul Coronei


    Azi 08:15
  • ➤ Sport


    Olimpia CSU Brașov a câștigat Cupa Sirius


    Azi 08:11
  • ➤ Sport


    Cetate Râșnov, meci nebun cu Unirea Bascov! 4-4 ca la teatru în Valea Ursului


    Azi 08:09
  • ➤ Sport


    Fără atitudine


    Eșec drastic pentru ACS SR Brașov la Slatina


    Azi 08:05
  • ➤ Local


    Accident cu un mort și 7 răniți lângă Brașov, pe Șoseaua Cristianului


    22.09.2019
  • ➤ Sport


    LNHF. Corona Brașov, cinci victorii din tot atâtea meciuri / Ion Crăciun: „Le felicit pe fete pentru determinare “


    22.09.2019
  • ➤ Local


    Incendiu în curtea fabricii Prodlacta din Brașov


    22.09.2019
  • ➤ Local


    Senatorul USR Allen Coliban solicită Primăriei Brașov să refacă studiul de fezabilitate pentru pasajul hobanat spre Tractorul, fără a pleca de la „o soluție presetată“


    21.09.2019
  • ➤ Local


    Pasageră accidentată, după ce taxiul a intrat într-un stâlp, în Brașov


    21.09.2019
  • ➤ Local


    O mașină a luat foc lângă Brașov, pe DN73


    21.09.2019
  • ➤ Sport


    Liga 4 Brașov. CSM Corona Brașov a câștigat clar derbiul cu Precizia Săcele și e noul lider


    21.09.2019
  • ➤ Local


    Accident grav cu o victimă, în Brașov


    21.09.2019
  • ➤ Sport


    Daniel Isăilă, succes uriaș în Arabia Saudită / Prima victorie a sezonului a venit cu Al -Nassr


    20.09.2019
  • ➤ Local


    Un brașovean a fost găsit mort în toaleta de la Kaufland


    20.09.2019
  • ➤ Sport


    Corona Brașov a trecut și de hopul Zalău! Victorie mare pe terenul echipei lui Tadici


    20.09.2019
  • ➤ Sport


    Liga 3, etapa 5


    ACS SR Brașov, eșec sever la Slatina / Cetate Râșnov, thriller cu Unirea Bascov


    20.09.2019
  • ➤ Local


    Șaguniștii au adus medalie de bronz pentru România, de la Concursul tinerilor oameni de știință, din Belarus


    20.09.2019
  • ➤ National


    Curtea de Apel București: Traian Băsescu a colaborat cu Securitatea


    20.09.2019
  • ➤ Local


    Ovidiu Mezei și-a dat demisia de la conducerea Operei Brașov


    20.09.2019
  • ➤ Local


    Conducerea Catena dă vina pe farmacistele de la Brașov că nu onorează rețetele compensate MAI


    20.09.2019
  • ➤ National


    Iohannis și-a depus candidatura pentru al doilea mandat: e nevoie de o muncă imensă pentru a repara tot ce a stricat PSD în trei ani


    20.09.2019
  • ➤ National


    Barna și-a depus candidatura pentru Cotroceni: Voi fi în turul al doilea


    20.09.2019
  • ➤ Life


    Le vezi cu ochii tăi


    Locuri ciudate din România


    20.09.2019
  • ➤ Life


    Trebuie atent îngrijite


    Mâinile spun cine ești


    20.09.2019
  • ➤ Life


    Cremos și aromat


    Tortul Egiptean, cel mai bun tort din lume


    20.09.2019
  • ➤ Life


    Doi rinoceri albi nordici, ultimii de pe planetă


    20.09.2019
  • ➤ Life


    Cel mai nou petfluencer


    Cel mai fericit arici din lume are 1.5 milioane de urmăritori pe Instagram


    20.09.2019
  • ➤ Life


    Timpul, un fel de partener


    6 cântărețe celebre care s-au schimbat mult


    20.09.2019
  • ➤ Life


    Pot da dependență


    Cele mai bune seriale psihologice


    20.09.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Este bine să știți


    Călătoria cu avionul

    Articolul următor

    SFAT EXPRES


    Cum tratăm alergia la ambrozie

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 13.226 milisecunde, încărcat în milisecunde