Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Cititori
Publicitate

Este bine să știți


Mâncați curmale

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 10.06.2019
Alimentându-ne doar cu curmale și apă, avem posibilitatea de a supraviețui ani întregi.
Curmalele – un fruct extraordinar, care în multe țări este descris drept unul ce întărește sănătatea și prelungește viața.
Se spune că în China există un grup de oameni centenari, ce au ca aliment de bază curmalele. În orice caz, aceste fructe sunt foarte folositoare și se recomandă a fi consumate în loc de dulce.
Curmalele au și proprietăți curative. Doctorii au stabilit că o cantitate mică de zahăr în sînge provoacă un simț considerabil de foame, însă după consumul doar a câtorva curmale, foamea va dispărea. Astfel, organismul va fi îndestulat cu o cantitate mică de mâncare, ceea ce va preveni abuzul de alimente și afectarea stării sufletești.
Curmalele conțin 23 tipuri de aminoacizi, care nu se găsesc în majoritatea altor fructe. Curmalele sînt bogate și în triptofan de aminoacizi, care este foarte important pentru funcționarea optimă a creierului și menținerea unei stări psihice normale, îndeosebi pentru persoanele în vârstă. Triptofanul încetinește procesul de îmbătrînire. Acesta permite într-o oarecare măsură întreruperea procesului de îmbătrânire a celulelor. Datorită triptofanului, curmalele au acel efect ușor calmant și somnifer.
Curmalele conțin și alt aminoacid – glutamic, care împiedică arsurile din cauza nivelului ridicat de suc gastric. Seleniu – scade riscul îmbolnăvirilor cancerigene, întărește sistemul imunitar și reduce riscul îmbolnăvirilor cardio vasculare.
Datorită combinației de zahăr (glucoză și fructoză (26-55%), care se asimilează rapid de organism) cu vitamina B 5, fructele palmierului de curmale au proprietatea nu doar de a ține sătul, ci și de a recupera forța fizică, energie și prospețimea creierului și a nervilor.
Curmalele nu conțin colesterol. Valoarea energetică pentru 100 gr. a părții comestibile a fructelor – 142 - 274 calorii, ușor uscate – 340 calorii. Curmalele conțin de la 40 pînă la 77,5 componente uscate
Specialiștii susțin că 10 curmale în zi sunt deajuns pentru a asigura nevoia zilnică de magneziu, cupru, sulf și jumătate din fier, o pătrime din nevoia de calciu.
Beneficiile acestui produs:
Curmalele conțin substanțe care nimicesc bacteriile dăunătoare din organismul omului;
Curmalele – leacul și mîncarea perfecta pentru cosmonauți și mult mai folositoare decât caviarul;
Curmalele conțin substanțe ce contribuie la încordării puternice a mușchilor uterului, ceea ce simplifică procesul de naștere la femei, făcându-l mai rapid și mai puțin dureros;
Curmalele conțin vitamina A care îmbunătățește vederea;
Datorită vitaminei B, curmalele sunt folositoare pentru funcționarea și dezvoltarea normală a sistemului muscular;
Curmalele îmbunătățesc pofta de mâncare.
Se recomandă consumul curmalelor în următoarele cazuri:
La stresuri mentale. Se consideră că curmalele uscate influențează pozitiv asupra creierului, mărind productivitatea lui cu 20% și mai mult;
La epuizare și oboseală fizică. Doar peste jumătate de oră dela consumul curmalelor o persoană supra obosită își recapătă puterea și energia;
La bolile căilor respiratorii;
La bolile cardiovasculare, datorită conținutului înalt de potasiu;
La anemie;
La prevenirea îmbolnăvirilor stomacului și intestinelor;
La impotență;
La răceală;
La prevenirea pierderii sarcinii;
Pentru fortificarea pereților capilarelor;
Pentru fortificarea circulației sangvine, și scăderii tensiunii arteriale;
Pentru îmbogățirea laptelui matern cu vitamine;
Pentru micșorarea probabilității formării chiagurilor de singe;
La sindromul premenstrual al femeilor;
La reglarea conținutului de zahăr în sânge;
La eliminarea din organism a ionilor de metale grele;
La micșorarea riscului de formare a cancerului al pancreasului.
Sursă: www. eustiu.ro
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Cititori

Este bine să știți


La ce sunt bune cojile de banane

Este bine să știți


Mâncați curmale




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ National


    Dacian Cioloș a fost ales președintele grupului Renew Europe din Parlamentul European


    Azi 11:26
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    Azi 10:55
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    Azi 10:51
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    Azi 10:41
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    Azi 10:36
  • ➤ Prima pagina


    Trasee RAT către Ghimbav, Sânpetru și Bod


    Azi 09:08
  • ➤ Eveniment


    Zile de foc pentru copii și părinți


    Subiecte cu capcane la prima probă a Evaluării Naționale


    Azi 09:02
  • ➤ Eveniment


    Campanie de combatere a căpușelor


    Azi 08:57
  • ➤ Eveniment


    Restricție pe DN73, la Moieciu


    Azi 08:55
  • ➤ Actualitate


    Un proiect de peste 6,8 milioane lei pentru mai multe străzi din oraș


    Drumul spre Sighișoara, iluminat cu LED


    Azi 08:52
  • ➤ Actualitate


    Promisiunea lui Cuc


    „Ciotul“ de autostradă Cristian - Râșnov ar putea fi gata până la sfârșitul anului


    Azi 08:47
  • ➤ Actualitate


    Un TIR de-a curmezișul pe DN13 a blocat circulația cinci ore


    Azi 08:44
  • ➤ Actualitate


    Semaforul de la Complexul Bartolomeu funcționează


    Azi 08:42
  • ➤ Actualitate


    Circulație cu restricții pe străzile Avram Iancu și Al.I Cuza, până în 6 iulie


    Azi 08:41
  • ➤ Actualitate


    Accident cu opt victime pe DN73A între Șercaia și Ohaba


    Azi 08:39
  • ➤ Life


    Și-a recăpătat forma


    Laura Cosoi a scăpat de kilogramele acumulate în sarcină


    Azi 08:36
  • ➤ Life


    Firicel din „Las Fierbinți“ și-a făcut propriul festival de film


    Azi 08:32
  • ➤ Life


    Blestemul telenovelei „Inimă sălbatică“: nu doar Edit Gonzales a murit, ci și actorul din rolul principal și scenarista


    Azi 08:30
  • ➤ Life


    Cornelia Rednic are vlog culinar


    Azi 08:29
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Sfaturi practice pentru a supraviețui caniculei în sarcină


    Azi 08:26
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:23
  • ➤ Sport


    Michel Platini, arestat pentru corupție


    Azi 08:16
  • ➤ Sport


    „Mourinho“ Corâiu promite promovarea Zărneștiului în Liga a 3-a


    Azi 08:11
  • ➤ Sport


    Brașoveanul va juca la Gaz Metan Mediaș


    Aby Popa: „E șansa mea!“


    Azi 08:02
  • ➤ Sport


    Doliu în sportul brașovean. A murit o legendă a handbalului


    18.06.2019
  • ➤ Sport


    EURO 2019 U21 | România a zdrobit Croația / Victorie fantastică pentru "tricolori"


    18.06.2019
  • ➤ National


    După moțiune, noul șef PSD al Camerei Deputaților cere o remaniere. Ciolacu: Chiar mai mult, eu consider că e nevoie de o responsabilitate și nu mă puneți să dau nume


    18.06.2019
  • ➤ National


    Moțiunea de cenzură a fost respinsă: Au votat ”pentru” doar 200 de senatori și deputați. Minimul de voturi pentru demiterea guvernului era de 233


    18.06.2019
  • ➤ National


    Darius Vâlcov, pus sub control judiciar de DIICOT pentru că a divulgat secrete


    18.06.2019
  • ➤ National


    Evaluarea Națională 2019. Subiectele la Limba și literatura română


    18.06.2019
  • ➤ National


    Mașină a DRDP, implicată într-un accident pe DN73A, la ieșirea din Șercaia. Circulația este închisă


    18.06.2019
  • ➤ Eveniment


    DN13, blocat de o mașină de transport


    18.06.2019
  • ➤ International


    Cutremur puternic în China: Cel puțin 12 morți și 122 de răniți


    18.06.2019
  • ➤ National


    Dacian Cioloș și-a depus candidatura pentru conducerea grupului politic Renew Europe


    17.06.2019
  • ➤ Eveniment


    Un ursuleț, chinuit de localnici din Augustin. Dosar penal pentru braconaj, rănirea sau schingiuirea animalelor (VIDEO)


    17.06.2019
  • ➤ Local


    Accident pe strada Codrul Cosminului


    17.06.2019
  • ➤ Local


    Șofer strivit de tractor, în satul Sebeș


    17.06.2019
  • ➤ International


    Pană uriașă de curent: Argentina și Uruguay au rămas fără lumină. Probleme și în Brazilia și Paraguay


    16.06.2019
  • ➤ Local


    Brașov: Mai multe persoane cazate la un hotel din Moieciu s-au ales cu toxiinfecție alimentară


    16.06.2019
  • ➤ National


    Nouă urși au fost văzuți în mai multe orașe din județul Prahova


    16.06.2019
  • ➤ National


    Viorica Dăncilă o invită pe Maia Sandu la București: E esențial să mențineți angajamentul european


    16.06.2019
  • ➤ National


    Cod galben de averse torențiale, vijelii și grindină în 32 de județe. Caniculă și disconfort termic în regiunile vestice și sudice


    16.06.2019
  • ➤ Sport


    Baraj Liga a 3-a. Olimpic Zărnești a pierdut primul meci cu Zagonul! Promovarea se joacă la Zărnești


    15.06.2019
  • ➤ International


    Curtea Constituțională din Republica Moldova a anulat hotărârile din perioada 7-9 iunie


    15.06.2019
  • ➤ Local


    Răzvan Cuc, pe șantierul viitoarei autostrăzi Comarnic-Brașov: Se va lucra și noaptea


    15.06.2019
  • ➤ National


    Cod galben de furtuni în aproape toată țara. Meteorologii au emis și o informare de caniculă


    15.06.2019
  • ➤ Local


    Trei persoane au fost rănite, în urma unui accident rutier în Perșani


    15.06.2019
  • ➤ Eveniment


    Site-ul Curții Constituționale a fost atacat de hackeri


    14.06.2019
  • ➤ Local


    Un planor a aterizat forțat într-un lan de porumb din județul Brașov


    14.06.2019
  • ➤ International


    Partidul Democrat din Republica Moldova, condus de Vladimir Plahotniuc, se retrage de la guvernare


    14.06.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    SFAT EXPRES


    Trucuri pentru gospodine

    Articolul următor

    Este bine să știți


    Ghid de supraviețuire: Ce este de făcut în cazul unui cutremur?

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 10.749 milisecunde, încărcat în milisecunde