Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Cititori
Publicitate

SFAT EXPRES


Cum să te speli corect pe mîini

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 10.10.2018
Este de preferat să te speli pe mîini ori de cîte ori ai ocazia. În acest fel, ții la distanță germenii și microbii care îți pot pune în pericol sănătatea.
Dacă nu ne spălăm pe mîini cu regularitate, mai ales înainte de atingerea unui anumit produs alimentar, va crește riscul de îmbolnăviri: răceală, gripă, diaree infecțioasă, hepatita A etc.
Este important să vă spălați pe mîini înainte de mese
Cum să vă spălați corect pe mîini?
În primul rînd, trebuie să aveți răbdare și să știți că spălarea mîinilor ar trebui să dureze peste 20 de secunde.
Spălați-vă mîinile cu apă fierbinte
Acesta este cel mai bun mod de a elimina microbii de pe mîinile noastre. Este esențial ca aceasta să nu fie fiartă, astfel încît să nu vă ardeți.
Utilizați săpun
Aplicați săpun pe mîini și frecați energic timp de minimum 20 de secunde. Acordați o atenție deosebită zonei de sub unghii (locul unde germenilor le place să trăiască) și zonei dintre degete.
Clătiți mîinile bine cu apă caldă
După ce clătiți bine, mîinile se usucă bine, folosind un prosop curat și uscat sau un șervețel de hîrtie.
Spălatul mîinilor este primul nostru aliat împotriva răspîndirii bolilor infecțioase, în special în perioadele de vară și toamnă.
sursă: www.descoperă.com
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Cititori

Este bine să știți


Despre Moș Nicolae




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Sport


    „Cupa Corona 100 România“. Corona Brașov, egal cu Gloria Buzău / Podravka Koprivnica, victorie cu HCM Rm. Vîlcea


    18.12.2018
  • ➤ National


    Cioloș încearcă să blocheze în instanță o eventuală OUG pentru amnistie și gratiere


    18.12.2018
  • ➤ Economic


    Surse: Guvernul va anunța introducerea de noi taxe pentru companii


    18.12.2018
  • ➤ National


    Dăncilă, către Iohannis despre participarea la ședințele de Guvern: dacă pe agendă vor fi acte normative din domenii prevăzute de Constituție, avem toată deschiderea


    18.12.2018
  • ➤ National


    Iohannis: Voi merge la ședințele de Guvern / OUG pe amnistie și grațiere ar fi o eroare gravă pentru România


    18.12.2018
  • ➤ Prima pagina


    Penibil: deputații Mohaci și Popa s-au întors în PSD


    18.12.2018
  • ➤ Opinii


    Punctul critic


    Delirul dictatorului


    18.12.2018
  • ➤ Eveniment


    Transport public mai atractiv


    Benzi speciale pentru autobuze


    18.12.2018
  • ➤ Eveniment


    Parcările de la terminalele RATBV, cu abonament


    18.12.2018
  • ➤ Eveniment


    Brașovul, unul dintre cele cinci județe în care salariul net depășește media națională


    18.12.2018
  • ➤ Eveniment


    Facilități la transportul în comun, de la 1 ianuarie 2019


    18.12.2018
  • ➤ Actualitate


    Primul contract strategic de parteneriat public-privat din România


    Cinci investitori din China, Turcia, Austria și Spania au depus oferte pentru autostrada Ploiești - Brașov


    18.12.2018
  • ➤ Actualitate


    Eficientizare energetică la Colegiul Tehnic Transilvania


    18.12.2018
  • ➤ National


    Încă o încercare


    Președintele îi cere premierului Dăncilă să îi transmită agenda fiecărei ședințe de Guvern


    18.12.2018
  • ➤ National


    Ion Iliescu: „PSD trăiește cea mai gravă criză politică a sa. Problemele juridice ale lui Liviu Dragnea au creat fracturi interne în partid“


    18.12.2018
  • ➤ National


    Moțiunea „Ajunge! Guvernul Dragnea - Dăncilă, rușinea României!“ va fi votată joi


    18.12.2018
  • ➤ Local


    Vrei sa ai o baterie auto perfect functionala chiar si in sezonul rece? Iata cateva sfaturi care te pot ajuta in acest sens


    18.12.2018
  • ➤ Economic


    Marii investitori români și străini avertizează:


    Noua lege a pensiilor nu poate fi susținută


    18.12.2018
  • ➤ Economic


    România a avut, din nou, cea mai mare inflație din UE


    18.12.2018
  • ➤ Economic


    Guvernul vrea să înece 1,44 miliarde de euro în Canalul Dunăre - București al lui Ceaușescu


    18.12.2018
  • ➤ Local


    COMUNICAT DE PRESĂ


    Comunicat de presă privind închiderea proiectului “Diversificarea activității SC. CAFELA FACTORY SRL prin achiziția unor utilaje și echipamente performante necesare producției de rulote comerciale și recreaționale”


    18.12.2018
  • ➤ Doctor


    Fac minuni pentru organism


    Stafidele sînt cele mai sănătoase fructe uscate


    18.12.2018
  • ➤ Doctor


    Leacuri pentru entorse și luxații


    18.12.2018
  • ➤ Doctor


    Teste și analize medicale pentru hepatite


    18.12.2018
  • ➤ Doctor


    Griji de suflet


    Cum evităm depresia de Sărbători


    18.12.2018
  • ➤ Doctor


    Usturoiul negru distruge 14 tipuri de cancer


    18.12.2018
  • ➤ Doctor


    De ce avem nevoie de acizii grași Omega 6


    18.12.2018
  • ➤ Doctor


    Trei ceaiuri cu ghimbir care topesc grăsimea de pe burtă


    18.12.2018
  • ➤ Life


    Amintiri din copilărie


    Irina Rimes nu primea cadouri de Crăciun de la părinți


    18.12.2018
  • ➤ Life


    Filipine cîștigă pentru a patra oară titlul de Miss Univers


    18.12.2018
  • ➤ Life


    Loredana duce „Zaraza“ în SUA


    18.12.2018
  • ➤ Life


    Kate, William și copiii au pozat în blugi, pentru fotografia oficială de Crăciun


    18.12.2018
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Nume mari ale Brașovului


    IOAN GLIGA - ROUA CANDORII (II)


    18.12.2018
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    18.12.2018
  • ➤ Sport


    Liverpool - Bayern este șocul optimilor Champions League


    18.12.2018
  • ➤ Sport


    Iubitorii handbalului sînt așteptați la sală


    Începe Turneul Internațional „Cupa Corona 100 România“


    18.12.2018
  • ➤ Sport


    Încă o lovitură! AFC Hărman a mai luat un jucător de la ACS SR Brașov!


    18.12.2018
  • ➤ Sport


    Corona Brașov, moral șifonat înaintea startului Cupei României


    18.12.2018
  • ➤ Sport


    De la agonie la extaz


    Daniel Isăilă i-a stricat recordul lui Jorge Jesus!


    18.12.2018
  • ➤ Local


    Ion Iliescu, atac dur la adresa lui Liviu Dragnea, în Le Figaro: este cea mai gravă criză a partidului


    17.12.2018
  • ➤ Local


    Penibil: Deputații Mohaci și Popa s-au întors în PSD după ce plecaseră cu surle și tobe în partidul lui Ponta


    17.12.2018
  • ➤ National


    Klaus Iohannis: Memoria martirilor din 1989, întinată de infractori în frunte cu Dragnea


    17.12.2018
  • ➤ National


    Judecătorii demontează dezinformările lui Dragnea și cer CSM să apere prestigiul și credibilitatea Justiției


    17.12.2018
  • ➤ Sport


    UEFA Champions League. Liverpool - Bayern Munchen este marele șoc al optimilor


    17.12.2018
  • ➤ Local


    Piesele auto originale – alegerea ideala pentru buna functionare a autovehiculului tau


    17.12.2018
  • ➤ Prima pagina


    Un brașovean a provocat un accident cu 10 victime


    17.12.2018
  • ➤ Eveniment


    Tînăr beat și drogat, prins după o urmărire în trafic


    17.12.2018
  • ➤ Eveniment


    500.000 de lei pentru amenajarea bike-park-ului din Postăvarul


    17.12.2018
  • ➤ Eveniment


    Indemnizațiile persoanelor cu handicap grav vor fi plătite de la bugetul local


    17.12.2018
  • ➤ Eveniment


    Primul traseu de transport metropolitan


    De la 1 ianuarie, RATBV introduce linia 110, pe traseul Brașov-Cristian


    17.12.2018
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Este bine să știți


    Leacuri populare contra vînătăilor

    Articolul următor

    Înțelepciunea bunicii


    Sfaturi bune pentru viață

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 20.928 milisecunde, încărcat în milisecunde