Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Cititori
Publicitate

UTILE


Sfaturi legate de siguranța la plajă

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 20.08.2018
Vara este perioada în care majoritatea oamenilor se bucură de activitățile în aer liber, cum ar fi înotul, drumețiile, călătoriile, grătarele etc.
Este important să vă luați măsuri minime de precauție pentru a vă distra în condiții de siguranță.

Siguranța în apă

Pentru mulți oameni, vara nu ar fi vară, fără înot. In fiecare an, zeci de mii de oameni se îneacă în întreaga lume și cele mai multe dintre decese ar fi putut să fie prevenite.
Învățați să înotați atît de bine, încît să puteți supraviețui în apă, în caz de urgență.
Nu înotați în zonele nesupravegheate
Încercați să vă cunoașteți limitele și nu vă supraestimați capacitățile.
Nu înotați și nici nu faceți scufundări atunci cînd ați băut bauturi alcoolice.
Stați departe de apă în timpul furtunilor și descărcărilor electrice
Inotați la distanțe sigure de trambuline și platforme.

Cînd înotați în piscină

Nu înotați singuri.
Nu lăsați copiii nesupravegheați în zona piscinei, chiar dacă nu se află în apă.
Asigurați-vă că echipamentul de urgență este ușor de utilizat.
Nu împingeți și nici nu alergați pe lîngă piscină.

În iazuri și lacuri

Nu înotați in zonele în care nu este permis înotul
Nu înotați în zone abrupte
Interesați-vă legat de ca-litatea chimică și nivelul de igienă al apei în care doriți să înotați

Cînd sînteți la plajă

Inotați doar în apele supravegheate de salvamari
Dacă sînteți prinși într-un curent, încercați să înotați în diagonală pînă cînd puteți cere ajutor sau ieși din zona periculoasă. Nu încercați să înotați împotriva curentului
Nu utilizați obiecte casabile pe plajă
Nu lăsați copiii nesupravegheați, chiar și în zonele în care salvamarii sînt la datorie
Nu țineți de vorbă salvamarii și încercați să nu le distrageți în vreun fel atenția

Cînd vă plimbați cu barca

Toți ocupanții bărci trebuie să poarte veste de salvare.
Nu conduceți barca, jet ski sau canoe dacă sînteți sub influența alcoolului.
sursă: www. sfatulmedicului. ro
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Cititori

08:23

Este bine să știți


Cauzele indigestiilor

Este bine să știi


Atenție la ochi

Este bine să știți


Cum scăpăm de sughiț




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Prima pagina


    Spitalul Regional Brașov prinde viață


    Azi 09:20
  • ➤ Eveniment


    32 de dosare


    4.245 de semnături pentru alegerea primarilor în două tururi


    Azi 09:16
  • ➤ Eveniment


    PNL Brașov îl susține pe Siegfried Mureșan pentru un nou mandat în Parlamentul European


    Azi 09:11
  • ➤ Eveniment


    Un șofer condamnat de 12 ori a fost prins la Brașov


    Azi 09:10
  • ➤ Eveniment


    Reguli în programul ,,trusou pentru nou-născuți“


    Azi 09:05
  • ➤ Eveniment


    Viitorul an școlar debutează pe 9 septembrie


    Azi 09:04
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Festivitate de premiere


    Gala premiilor anului 2018 în Cultură, la Brașov


    Azi 08:58
  • ➤ Actualitate


    „România, codașa Europei la absorbția de fonduri europene“


    Azi 08:56
  • ➤ National


    Guvernul modifică din nou Legile Justiției, prin OUG


    Toader forțează numirea unui nou șef la DNA, în 45 de zile


    Azi 08:48
  • ➤ National


    PSD caută miniștri pentru Dezvoltare și Transporturi


    Azi 08:46
  • ➤ National


    Darius Vâlcov, acuzat că și-a plagiat teza de doctorat


    Azi 08:39
  • ➤ Life


    Nu se mai poate opri


    Daniela Crudu, încă o operație estetică


    Azi 08:35
  • ➤ Life


    Ramona Gabor s-a rafinat de când locuiește la Dubai


    Azi 08:33
  • ➤ Life


    Laura Bretan, invitată în concertul lui Placido Domingo Jr.


    Azi 08:31
  • ➤ Life


    Karl Lagerfeld a murit la 85 de ani


    Azi 08:26
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Cauzele indigestiilor


    Azi 08:23
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:21
  • ➤ Sport


    Simona Halep avansează la Dubai


    Azi 08:19
  • ➤ Sport


    Harlem Globetrotters, în București și la Craiova


    Azi 08:16
  • ➤ Sport


    Sinceritatea, plătită scump


    Fotbalist suspendat de FRF pentru că a jucat la pariuri


    Azi 08:12
  • ➤ Sport


    Marian Cristescu, 300 de meciuri în Liga I


    Azi 08:09
  • ➤ Sport


    CFR Cluj s-a despărțit de Antonio Conceicao


    Azi 08:07
  • ➤ Sport


    Pregătiri


    Arbitru de Liga I la amicalul dintre ACS SR Brașov și CS Ciorogârla


    Azi 08:02
  • ➤ National


    Secția pentru procurori a CSM: OUG afectează activitatea Parchetelor


    19.02.2019
  • ➤ National


    Cioloș: Procurorii și judecătorii din România ar trebui să aibă curaj să vorbească, să protesteze și să nu se lase intimidați de presiunea politică


    19.02.2019
  • ➤ National


    Tudorel Toader anunță două OUG în Justiție / Funcțiile de conducere din Parchete nu mai pot fi ocupate prin delegare


    19.02.2019
  • ➤ Local


    Un șofer condamnat de 12 ori a fost prins la Brașov


    19.02.2019
  • ➤ Eveniment


    Ajută copiii din centre de plasament să ajungă MARI! Dăruiești timp, primești bucurie!


    19.02.2019
  • ➤ Sport


    Tenis. WTA, Dubai


    Simona Halep merge în optimi. Victorie în două seturi în meciul cu Eugenie Bouchard


    19.02.2019
  • ➤ National


    Pressone.ro: Strategul Darius Vâlcov a plagiat cel puțin 50% din teza sa de doctorat în economie


    19.02.2019
  • ➤ National


    Gala premiilor anului 2018 în Cultură la Brașov


    19.02.2019
  • ➤ National


    Începe! Condamnarea definitivă a lui Dan Șova a fost desființată. Dosarul se va rejudeca


    19.02.2019
  • ➤ Prima pagina


    Între dramă și audiență


    Fenomenul de bullying scapă de sub control


    19.02.2019
  • ➤ Eveniment


    În ședința de Guvern de azi


    Ordonanță privind majorarea alocațiilor


    19.02.2019
  • ➤ Eveniment


    Ecaterina Andronescu vrea să mute clasele profesionale la sat


    19.02.2019
  • ➤ Eveniment


    Niță cere rejudecarea procesului în care a fost condamnat la patru ani


    19.02.2019
  • ➤ Eveniment


    Pregătire pentru BAC cu profesorii Universității „Transilvania“


    19.02.2019
  • ➤ Eveniment


    Întâlnire la Primărie


    Oamenii din zona Tractorul-Coresi reclamă calitatea străzilor din noile cartiere


    19.02.2019
  • ➤ Eveniment


    Studiul de prefezabilitate al viitorului spital regional va fi făcut de o firmă britanică


    19.02.2019
  • ➤ Eveniment


    Campionatul Național de Dans Sportiv al României, la Brașov


    19.02.2019
  • ➤ Actualitate


    Compania Națională de Investiții a preluat, în sfârșit, lucrările de la Spitalul Județean Brașov


    19.02.2019
  • ➤ National


    Primul pas spre urne


    USR și PLUS au început strângerea de semnături pentru europarlamentare


    19.02.2019
  • ➤ National


    Cazul Kovesi, la CEDO


    19.02.2019
  • ➤ National


    Dăncilă se laudă c㠄a scos țara din noroaie“ grație ideilor lui Dragnea


    19.02.2019
  • ➤ National


    Procesul lui Dragnea, o nouă amânare


    19.02.2019
  • ➤ Actualitate


    Efecte grave ale taxei pe lăcomie


    Băncile au scris Parlamentului să respingă OUG 114


    19.02.2019
  • ➤ Actualitate


    Programul „Prima Casă“, modificat până la sfârșitul lunii


    19.02.2019
  • ➤ Actualitate


    Când vor fi returnați banii pe taxa auto, declarată ilegală


    19.02.2019
  • ➤ Actualitate


    Euro crește la 4,74 lei, iar aurul atinge maximul ultimilor trei ani


    19.02.2019
  • ➤ Doctor


    Avantaje și dezavantaje


    Dieta Volumetrică


    19.02.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    UTILE


    Sfaturi de vară

    Articolul următor


    Ghid de supraviețuire

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 23.353 milisecunde, încărcat în milisecunde