Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Cititori
Publicitate

UTILE


Sfaturi legate de siguranța la plajă

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 20.08.2018
Vara este perioada în care majoritatea oamenilor se bucură de activitățile în aer liber, cum ar fi înotul, drumețiile, călătoriile, grătarele etc.
Este important să vă luați măsuri minime de precauție pentru a vă distra în condiții de siguranță.

Siguranța în apă

Pentru mulți oameni, vara nu ar fi vară, fără înot. In fiecare an, zeci de mii de oameni se îneacă în întreaga lume și cele mai multe dintre decese ar fi putut să fie prevenite.
Învățați să înotați atît de bine, încît să puteți supraviețui în apă, în caz de urgență.
Nu înotați în zonele nesupravegheate
Încercați să vă cunoașteți limitele și nu vă supraestimați capacitățile.
Nu înotați și nici nu faceți scufundări atunci cînd ați băut bauturi alcoolice.
Stați departe de apă în timpul furtunilor și descărcărilor electrice
Inotați la distanțe sigure de trambuline și platforme.

Cînd înotați în piscină

Nu înotați singuri.
Nu lăsați copiii nesupravegheați în zona piscinei, chiar dacă nu se află în apă.
Asigurați-vă că echipamentul de urgență este ușor de utilizat.
Nu împingeți și nici nu alergați pe lîngă piscină.

În iazuri și lacuri

Nu înotați in zonele în care nu este permis înotul
Nu înotați în zone abrupte
Interesați-vă legat de ca-litatea chimică și nivelul de igienă al apei în care doriți să înotați

Cînd sînteți la plajă

Inotați doar în apele supravegheate de salvamari
Dacă sînteți prinși într-un curent, încercați să înotați în diagonală pînă cînd puteți cere ajutor sau ieși din zona periculoasă. Nu încercați să înotați împotriva curentului
Nu utilizați obiecte casabile pe plajă
Nu lăsați copiii nesupravegheați, chiar și în zonele în care salvamarii sînt la datorie
Nu țineți de vorbă salvamarii și încercați să nu le distrageți în vreun fel atenția

Cînd vă plimbați cu barca

Toți ocupanții bărci trebuie să poarte veste de salvare.
Nu conduceți barca, jet ski sau canoe dacă sînteți sub influența alcoolului.
sursă: www. sfatulmedicului. ro
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Cititori




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ National


    Olguța Vasilescu propusă la Dezvoltare, iar Mircea Drăghici la Transporturi


    20.11.2018
  • ➤ Sport


    C3. Un fost jucător al lui FC Brașov a semnat cu U Craiova


    20.11.2018
  • ➤ National


    Juramînt fulger la Cotroceni pentru noii miniștri acceptați de Iohannis


    20.11.2018
  • ➤ National


    Înalta Curte a atacat la CCR legea privind desecretizarea protocoalelor, care le permite infractorilor să ceară revizuirea sentințelor definitive


    20.11.2018
  • ➤ National


    Sondaj:Românii preferă un guvern tehnocrat și un președinte cu „mînă de fier”


    20.11.2018
  • ➤ National


    Curtea Constituțională a decis în 2008 că premierul nu mai poate propune persoana respinsă


    20.11.2018
  • ➤ National


    Iohannis îi refuză pe Ilan Laufer și Olguța Vasilescu


    20.11.2018
  • ➤ Local


    Noul ministru PSD al Sportului a crezut că votează Codul lui Hammurabi în Parlament și a picat examenul de inspector școlar


    20.11.2018
  • ➤ Prima pagina


    Prima ninsoare a pus la încercare nervii șoferilor


    20.11.2018
  • ➤ Eveniment


    O ofertă unică


    Cine întreține drumurile naționale din zona Brașovului


    20.11.2018
  • ➤ Eveniment


    Pompierii din Țara Făgărașului au o autospecială nouă pentru lucrul la înălțime


    20.11.2018
  • ➤ Eveniment


    Contribuabilii care-și achită datoriile către stat pînă la 15 decembrie primesc reduceri de pînă la 10%


    20.11.2018
  • ➤ Eveniment


    Pericol de accidente în Postăvaru


    20.11.2018
  • ➤ Eveniment


    Un pacient salvat cu o șenilată


    20.11.2018
  • ➤ Eveniment


    Circulație temporar întreruptă pe strada Avram Iancu


    20.11.2018
  • ➤ Eveniment


    72 de cereri pentru Tîrgul de Crăciun din Piața Sfatului


    20.11.2018
  • ➤ Actualitate


    Procedură simplificată


    131 de locuri de parcare din cartiere, atribuite fără licitație


    20.11.2018
  • ➤ Actualitate


    Elevii învață Mecatronică


    20.11.2018
  • ➤ Actualitate


    Donație de saltele medicale de la Fundația „Mihai Neșu“ către Spitalul Municipal Făgăraș


    20.11.2018
  • ➤ National


    E tot mai rău


    Guvernul Dăncilă a fost completat cu dăncili


    20.11.2018
  • ➤ Economic


    Record


    Românii plecați la muncă în străinătate au trimis anul trecut acasă 2% din PIB


    20.11.2018
  • ➤ Economic


    Ce rating a primit România, după ultimele măsuri ale Guvernului


    20.11.2018
  • ➤ Economic


    Metalul care va deveni mai prețios ca aurul


    20.11.2018
  • ➤ Doctor


    Iarna are două fețe


    Cum ai grijă de sănătate în sezonul rece


    20.11.2018
  • ➤ Doctor


    Postul curăță arterele înainte de Crăciun


    20.11.2018
  • ➤ Doctor


    Iaurtul, alimentul minune


    20.11.2018
  • ➤ Doctor


    Remedii naturiste pentru sănătatea ochilor


    20.11.2018
  • ➤ Doctor


    Un adevăr greu de mestecat


    Trei din zece români și-au pierdut toți dinții naturali


    20.11.2018
  • ➤ Doctor


    Vanilia te scapă de dureri


    20.11.2018
  • ➤ Doctor


    Kiwi, un rezervor de luteină


    20.11.2018
  • ➤ Doctor


    Condimentul care alungă depresia de iarnă


    20.11.2018
  • ➤ Doctor


    Leacuri vechi pentru chisturile ovariene


    20.11.2018
  • ➤ Life


    Secretul unui corp perfect


    Lili Sandu, din ce în ce mai slabă


    20.11.2018
  • ➤ Life


    Emma Zeicescu, din nou pe TV


    20.11.2018
  • ➤ Life


    Artan și-a făcut propria bere, Partizan


    20.11.2018
  • ➤ Life


    Judi Dench, premiată la British Independent Film Awards


    20.11.2018
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Nume mari ale Brașovului


    I. Colan, ctitor al unor instituții culturale brașovene


    20.11.2018
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    20.11.2018
  • ➤ Sport


    Meci test pentru rugbiști


    20.11.2018
  • ➤ Sport


    Kamara s-a lovit de Ionel Ganea, „stînca din Țara Făgărașului“


    20.11.2018
  • ➤ Sport


    Liga Națiunilor UEFA


    România, totul pentru victorie cu Muntenegru la Podgorica


    20.11.2018
  • ➤ Sport


    ACS Kids Tîmpa Brașov a cîștigat derbiul suferinței cu LPS Focșani


    20.11.2018
  • ➤ Sport


    ACS SR Brașov. Bătăi de cap pentru Stîngă, după victoria de la Domnești


    20.11.2018
  • ➤ Sport


    „Viață pentru Adrian“


    Speranța prinde contur pentru fostul fotbalist de la FC Brașov


    20.11.2018
  • ➤ National


    Dragnea și-a croit un guvern mai ca Dăncilă


    19.11.2018
  • ➤ Sport


    Ioana Bran, remaniată din fruntea MTS


    19.11.2018
  • ➤ National


    Ilan Laufer îl va înlocui pe Paul Stănescu la Ministerul Dezvoltării Regionale?


    19.11.2018
  • ➤ Local


    Zăpadă și fleșcăială pe străzile din Brașov


    19.11.2018
  • ➤ Local


    Accident la Lunca Cîlnicului


    19.11.2018
  • ➤ Local


    Copilă de 16 ani accidentată pe trecerea de pietoni


    19.11.2018
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    UTILE


    Sfaturi de vară

    Articolul următor


    Ghid de supraviețuire

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 16.963 milisecunde, încărcat în milisecunde