Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Cititori
Publicitate

UTILE


Sfaturi legate de siguranța la plajă

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 20.08.2018
Vara este perioada în care majoritatea oamenilor se bucură de activitățile în aer liber, cum ar fi înotul, drumețiile, călătoriile, grătarele etc.
Este important să vă luați măsuri minime de precauție pentru a vă distra în condiții de siguranță.

Siguranța în apă

Pentru mulți oameni, vara nu ar fi vară, fără înot. In fiecare an, zeci de mii de oameni se îneacă în întreaga lume și cele mai multe dintre decese ar fi putut să fie prevenite.
Învățați să înotați atît de bine, încît să puteți supraviețui în apă, în caz de urgență.
Nu înotați în zonele nesupravegheate
Încercați să vă cunoașteți limitele și nu vă supraestimați capacitățile.
Nu înotați și nici nu faceți scufundări atunci cînd ați băut bauturi alcoolice.
Stați departe de apă în timpul furtunilor și descărcărilor electrice
Inotați la distanțe sigure de trambuline și platforme.

Cînd înotați în piscină

Nu înotați singuri.
Nu lăsați copiii nesupravegheați în zona piscinei, chiar dacă nu se află în apă.
Asigurați-vă că echipamentul de urgență este ușor de utilizat.
Nu împingeți și nici nu alergați pe lîngă piscină.

În iazuri și lacuri

Nu înotați in zonele în care nu este permis înotul
Nu înotați în zone abrupte
Interesați-vă legat de ca-litatea chimică și nivelul de igienă al apei în care doriți să înotați

Cînd sînteți la plajă

Inotați doar în apele supravegheate de salvamari
Dacă sînteți prinși într-un curent, încercați să înotați în diagonală pînă cînd puteți cere ajutor sau ieși din zona periculoasă. Nu încercați să înotați împotriva curentului
Nu utilizați obiecte casabile pe plajă
Nu lăsați copiii nesupravegheați, chiar și în zonele în care salvamarii sînt la datorie
Nu țineți de vorbă salvamarii și încercați să nu le distrageți în vreun fel atenția

Cînd vă plimbați cu barca

Toți ocupanții bărci trebuie să poarte veste de salvare.
Nu conduceți barca, jet ski sau canoe dacă sînteți sub influența alcoolului.
sursă: www. sfatulmedicului. ro
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Cititori

Este bine să știți


Mușcăturile de căpușă

Este bine să știi


Sucuri pentru sănătate

Este bine să știți


Dieta mediteraneană




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Local


    Un asistent-șef de la Secția de la Vulcan a Spitalului de Psihiatrie și Neurologie, suspectat de fraudă cu banii pacienților


    Azi 15:39
  • ➤ Local


    Doi zimbri de la Vama Buzăului vor fi puși în libertate în Rezervația Vânători-Neamț


    Azi 15:26
  • ➤ National


    Consiliul Superior al Magistraturii a decis ca Bogdan Licu să preia interimar funcția de procuror general, după pensionarea lui Augustin Lazăr


    Azi 15:15
  • ➤ Sport


    Arbitru lovit cu pumnul!


    Liga 4 Brașov. Mihai Ichimescu (ACS Prejmer), suspendat 15 etape de Comisia de Disciplină!


    Azi 14:42
  • ➤ National


    O învățătoare din Brașov, condamnată la 8 luni de închisoare sub supraveghere pentru purtare abuzivă . Le spunea elevilor „gunoaie” și „tâmpiți”


    Azi 13:40
  • ➤ National


    CCR amână pentru 20 mai decizia care l-ar putea scăpa pe Dragnea de condamnare. În aceeași zi, e termen în procesul lui Dragnea


    Azi 12:33
  • ➤ Cititori


    Din ce motive este obligatoriu să asigurăm angajaților echipamente de protecție?


    Azi 11:33
  • ➤ Life


    Locuri de poveste


    Destinații de vacanță pentru fanii „Game of Thrones“


    Azi 10:27
  • ➤ Life


    Obișnuințe ciudate


    Preferințele culinare ale Papilor


    Azi 10:13
  • ➤ Life


    E bine să știi


    Gelatina regenerează tenul îmbătrânit


    Azi 10:10
  • ➤ Life


    O balenă însărcinată a fost ucisă de plastic


    Azi 10:08
  • ➤ Life


    A murit una dintre cele mai rare țestoase din lume


    Azi 10:05
  • ➤ Life


    Experiment controversat al chinezilor


    Savanții au creat maimuțe cu „creier de om’’


    Azi 10:01
  • ➤ Life


    Ariana Grande face publică imaginea creierului său „afectat“


    Azi 09:57
  • ➤ Life


    Doar patru luni


    Naomi Campbell și Liam Payne s-au despărțit


    Azi 09:55
  • ➤ Life


    Succes în minute


    Arya Stark, cel mai sângeros personaj din „Game Of Thrones“


    Azi 09:49
  • ➤ Life


    Monica Bârlădeanu și Andrei Aradits se joacă de-a amanții


    Azi 09:47
  • ➤ Life


    Își reface viața


    Cristina Spătar are un iubit


    Azi 09:45
  • ➤ Prima pagina


    Zilele Brașovului au fost amânate


    Azi 09:26
  • ➤ Eveniment


    Condiții mai bune pentru elevii olimpici


    1,3 milioane lei pentru Centrul Județean de Excelență în Educație


    Azi 09:23
  • ➤ Economic


    Teodorovici anunță amnistie fiscală


    Azi 09:15
  • ➤ Eveniment


    Sediu nou pentru Secția 3 Poliție Brașov


    Azi 09:13
  • ➤ Eveniment


    Nu mai sunt piedici


    Start pentru Sala Polivalentă


    Azi 09:11
  • ➤ Eveniment


    „Nu încuraja cerșetoria!“, campanie a Poliției Locale și RATBV


    Azi 09:05
  • ➤ Eveniment


    Creșă sau grădiniță în Avantgarden


    Azi 09:03
  • ➤ Religie


    Intrarea Domnului în Ierusalim


    Duminica Floriilor


    Azi 08:49
  • ➤ Week-end


    Unde ieșim


    Invitații de weekend


    Azi 08:39
  • ➤ Life


    A recunoscut


    Andra: „Da, m-am îngrășat câteva kilograme”


    Azi 08:33
  • ➤ Life


    O româncă a creat veșmântul pe care îl va purta Papa Francisc la Șumuleu Ciuc


    Azi 08:28
  • ➤ Life


    Angelina Jolie a renunțat, legal, la „Pitt“ din numele ei


    Azi 08:27
  • ➤ Life


    Beyonce va lansa un nou album


    Azi 08:24
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Brașoveni în lupta națională


    Pompiliu Dan - lupta tinereții și jertfa maturității (II)


    Azi 08:21
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:19
  • ➤ Sport


    O eliminare crudă pentru Guardiola


    Azi 08:16
  • ➤ Sport


    Liga 4 Brașov


    ACS Prejmer, nemulțumiri la adresa AJF Brașov


    Azi 08:13
  • ➤ Sport


    Cetate Râșnov vizează a cincea victorie consecutivă în C5


    Azi 08:10
  • ➤ Sport


    Antrenorul Călin Moldovan debutează pe banca lui AFC Hărman la meciul cu CFR Cluj II


    Azi 08:08
  • ➤ Sport


    Cere sprijin


    ACS SR Brașov. Florin Stîngă e îngrijorat de viitorul echipei


    Azi 08:04
  • ➤ Life


    Românii au început să vândă ,,cenușă de la incendiul de la Notre-Dame“


    18.04.2019
  • ➤ National


    Estimări ale PE la europarlamentare în România: PNL - 9 mandate, PSD - 8, Alianța USR-PLUS - 6


    18.04.2019
  • ➤ Local


    Brașov: Stația de taxi de la Livadă se mută După Ziduri


    18.04.2019
  • ➤ Local


    Brașovenii sunt invitați la un concert de fanfară în Piața Unirii


    18.04.2019
  • ➤ Sport


    Până la sfârșitul lunii


    Primăria Brașov semnează contractul de proiectare a Sălii Polivalente /În 2020 începe construcția


    18.04.2019
  • ➤ Sport


    Un nou apel pentru salvarea clubului


    ACS SR Brașov. Stîngă, Toader și Marin au prefațat meciul cu ACSO Filiași


    18.04.2019
  • ➤ Prima pagina


    Pietonal nou în Răcădău


    18.04.2019
  • ➤ Eveniment


    Parteneriat cu SC Distribuție Electrica Transilvania Sud SA


    Încă o clasă de învățământ dual la Colegiul Tehnic „Mircea Cristea“


    18.04.2019
  • ➤ Eveniment


    Roboți pentru sterilizarea secțiilor din Spitalul Făgăraș


    18.04.2019
  • ➤ Eveniment


    Impozite mai mari pentru proprietarii de clădiri nerezidențiale


    18.04.2019
  • ➤ Actualitate


    Să mâncăm mai sănătos


    Fără taxe pentru producători în Piața Star


    18.04.2019
  • ➤ Actualitate


    CFR suplimentează de Paști trenurile și reduce prețul biletelor spre Marea Neagră


    18.04.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    UTILE


    Sfaturi de vară

    Articolul următor


    Ghid de supraviețuire

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 16.386 milisecunde, încărcat în milisecunde