Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Cititori
Publicitate

UTILE


Sfaturi legate de siguranța la plajă

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 20.08.2018
Vara este perioada în care majoritatea oamenilor se bucură de activitățile în aer liber, cum ar fi înotul, drumețiile, călătoriile, grătarele etc.
Este important să vă luați măsuri minime de precauție pentru a vă distra în condiții de siguranță.

Siguranța în apă

Pentru mulți oameni, vara nu ar fi vară, fără înot. In fiecare an, zeci de mii de oameni se îneacă în întreaga lume și cele mai multe dintre decese ar fi putut să fie prevenite.
Învățați să înotați atît de bine, încît să puteți supraviețui în apă, în caz de urgență.
Nu înotați în zonele nesupravegheate
Încercați să vă cunoașteți limitele și nu vă supraestimați capacitățile.
Nu înotați și nici nu faceți scufundări atunci cînd ați băut bauturi alcoolice.
Stați departe de apă în timpul furtunilor și descărcărilor electrice
Inotați la distanțe sigure de trambuline și platforme.

Cînd înotați în piscină

Nu înotați singuri.
Nu lăsați copiii nesupravegheați în zona piscinei, chiar dacă nu se află în apă.
Asigurați-vă că echipamentul de urgență este ușor de utilizat.
Nu împingeți și nici nu alergați pe lîngă piscină.

În iazuri și lacuri

Nu înotați in zonele în care nu este permis înotul
Nu înotați în zone abrupte
Interesați-vă legat de ca-litatea chimică și nivelul de igienă al apei în care doriți să înotați

Cînd sînteți la plajă

Inotați doar în apele supravegheate de salvamari
Dacă sînteți prinși într-un curent, încercați să înotați în diagonală pînă cînd puteți cere ajutor sau ieși din zona periculoasă. Nu încercați să înotați împotriva curentului
Nu utilizați obiecte casabile pe plajă
Nu lăsați copiii nesupravegheați, chiar și în zonele în care salvamarii sînt la datorie
Nu țineți de vorbă salvamarii și încercați să nu le distrageți în vreun fel atenția

Cînd vă plimbați cu barca

Toți ocupanții bărci trebuie să poarte veste de salvare.
Nu conduceți barca, jet ski sau canoe dacă sînteți sub influența alcoolului.
sursă: www. sfatulmedicului. ro
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Cititori

Este bine să știți


Despre ochii uscați

Este bine să știți


Trusa pentru dezastre

Este bine să știți


Cîteva sfaturi de bună creștere

Este bine să știți


Mici trucuri auto




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Local


    Peste 60 de cîini înfometați pînă la moarte, într-un adăpost din Prejmer


    17.01.2019
  • ➤ Local


    Artistul Adrian Berinde a murit la Brașov


    17.01.2019
  • ➤ Life


    3 motive pentru a opta intotdeauna pentru pantofi de dama din piele


    17.01.2019
  • ➤ Local


    Polițiștii din Rîșnov au prins un spărgător de locuințe


    17.01.2019
  • ➤ Local


    Chirurgul Dan Grigorescu: Cum a ajuns o infirmieră debutantă să aibă salariul cu 52% mai mare decît una cu 32 de ani vechime


    17.01.2019
  • ➤ International


    Guvernul premierului Theresa May supraviețuiește moțiunii de cenzură


    17.01.2019
  • ➤ Sport


    Australian Open. Simona Halep, victorie după un meci epuizant cu Sofia Kenin


    17.01.2019
  • ➤ Prima pagina


    Cam asta își imaginează angajații cu salarii de peste 10.000 lei


    Specialiștii PSD: o familie de doi adulți și doi copii poate trăi bine cu 2.600 lei pe lună


    17.01.2019
  • ➤ Eveniment


    Investiții în educație


    Grădinițe modernizate cu bani europeni


    17.01.2019
  • ➤ Eveniment


    Clădirea fostului Liceu Silvic devine hotel


    17.01.2019
  • ➤ Eveniment


    Șofer căutat de polițiști după ce a depășit în depășire


    17.01.2019
  • ➤ Eveniment


    Populația de vîrstă școlară din România va scădea cu 30% pînă în anul 2080


    17.01.2019
  • ➤ Eveniment


    Polițiștii și angajații din penitenciare se pregătesc de proteste


    17.01.2019
  • ➤ Eveniment


    Bătuți măr în Piața Sfatului


    17.01.2019
  • ➤ Eveniment


    Telegondola și telecabinele din Poiană, oprite din cauza vîntului


    17.01.2019
  • ➤ Eveniment


    CJ va acoperi eventualele cheltuieli suplimentare la UPU


    17.01.2019
  • ➤ Actualitate


    Chiar dacă acum nu e perioada pentru vaccinare


    Medicii pot cere suplimentarea stocului de vaccin antigripal


    17.01.2019
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    O poveste „shakespearian㓠pe scena Operei Brașov


    17.01.2019
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Cristian Mandeal, dirijor invitat principal la Filarmonica Brașov


    17.01.2019
  • ➤ National


    „Siguranța cetățeanului român nu este negociabilă“


    Iohannis: Solicit Guvernului soluții privind recursul compensatoriu


    17.01.2019
  • ➤ National


    CCR i-a dat dreptate lui Dragnea pe tema protocoalelor SRI - Justiție


    17.01.2019
  • ➤ Life


    După ce unul dintre fani i-a cerut bani


    Mihaela Rădulescu, reacție furtunoasă pe net


    17.01.2019
  • ➤ Life


    Victoria Beckham folosește o cremă de față care conține propriul ei sînge


    17.01.2019
  • ➤ Life


    Fiica lui Michael Jackson s-a internat într-o clinică de reabilitare


    17.01.2019
  • ➤ Life


    Prințul Charles s-ar fi despărțit de Camilla


    17.01.2019
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Despre ochii uscați


    17.01.2019
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    17.01.2019
  • ➤ Sport


    Ianis Zicu începe cariera de antrenor la Voluntari


    17.01.2019
  • ➤ Sport


    „Mani“ Gyenes a abandonat în etapa a opta a Raliului Dakar 2019


    17.01.2019
  • ➤ Sport


    „Iubesc fotbalul“


    Simona Halep, interviu pentru FIFA


    17.01.2019
  • ➤ Sport


    Cota lui Mitriță în opinia lui Mangia


    17.01.2019
  • ➤ Sport


    Marius Lăcătuș are planuri mari la CSA Steaua


    17.01.2019
  • ➤ Sport


    Pregătiri


    ACS SR Brașov și-a creionat programul de amicale


    17.01.2019
  • ➤ Local


    Reținut, după ce a furat un telefon mobil în stație


    16.01.2019
  • ➤ Local


    Telegondola și telecabinele din Poiana Brașov, oprite din cauza vîntului


    16.01.2019
  • ➤ National


    Curtea Constituțională i-a dat dreptate lui Liviu Dragnea pe tema protocoalelor SRI-Justiție . Sentințele definitive nu se schimbă


    16.01.2019
  • ➤ National


    Legea recursului compensatoriu: În varianta inițială ar fi ieșit din închisori 1.700 de deținuți, în varianta PSD-ALDE sînt eliberați peste 14.000


    16.01.2019
  • ➤ National


    Iohannis: Solicit Guvernului să vină urgent cu soluții privind recursul compensatoriu. Siguranța cetățeanului nu este negociabilă


    16.01.2019
  • ➤ Prima pagina


    Spitalul de Copii are nevoie de 12 milioane de lei


    16.01.2019
  • ➤ Eveniment


    Îngrijorător


    Peste 400 de cazuri de gripă confirmate la Spitalul de Copii


    16.01.2019
  • ➤ Eveniment


    Șofer rupt de beat, urmărit de polițiști prin comuna Vulcan


    16.01.2019
  • ➤ Eveniment


    O gravidă a născut acasă, asistată prin telefon de ISU


    16.01.2019
  • ➤ Eveniment


    Imobil nou, cu șase etaje și 75 de apartamente, pe strada Cuza Vodă


    16.01.2019
  • ➤ Eveniment


    O jumătate de secol de la înființarea Batalionului 206 Artilerie de la Ghimbav


    16.01.2019
  • ➤ Eveniment


    Ultimul weekend pentru bradul de Crăciun din Piața Sfatului


    16.01.2019
  • ➤ Actualitate


    Încă o amînare


    CATTIA nu va fi gata nici la sfîrșitul lui februarie


    16.01.2019
  • ➤ Actualitate


    Muzeul Iluziilor revine la Brașov


    16.01.2019
  • ➤ Religie


    Octava de rugăciune pentru unitatea creștinilor


    16.01.2019
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Atentat la libertatea presei


    CNA a sancționat Realitatea TV cu suspendare


    16.01.2019
  • ➤ National


    Dăncilă răspunde cu minciuni criticilor eurodeputaților


    16.01.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    UTILE


    Sfaturi de vară

    Articolul următor


    Ghid de supraviețuire

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 16.560 milisecunde, încărcat în milisecunde