Autentificare | Cont nou
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Cititori
Publicitate

SFAT EXPRES


O salată sănătoasă și arătoasă

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: MEx, 21.04.2017
Legumele din familia cruciferelor
Consumul de broccoli și conopida va crește cantitatea de glucozinolat în organism, adăugîndu-se la producerea de enzime din ficat. Aceste enzime naturale ajuta la eliminarea carcinogenilor și a altor toxine, ceea ce scade semnificativ riscurile asociate cancerului.

Lămîi și limete

Aceste citrice conțin cantități mari de vitamina C, care ajută organismul la sintetizarea materialelor toxice în substanțe care pot fi absorbite de apă. Un pahar de suc proaspat de lămîie sau lămîie verde dimineața ajută la stimularea ficatului.

Nuci

Deoarece au un conținut ridicat de arginină ( un amino acid), nucile ajută ficatul să elimine amoniacul. Nucile sînt pline și de glutation (o peptida) și acizi grasi omega-3, care ajuta ficătul să se detoxifieze. Asigură-te că mesteci nucile bine (pînă se lichefiază) înainte să le înghiți.

Varza

La fel ca și la broccoli și conopidă, consumul de varză ajută la stimularea activării a două enzime de detoxifiere foarte importante, care ajută la eliminarea toxinelor. Incearcă să mănînci mai mult kimchi (varză murată coreeană), salată de varză, supă de varză, dar și varză acră.
sursă: www.sfaturidesanatate.ro
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Cititori

Monitorul Expres răspunde la „întrebarea cititorului“


Probleme cu cardul de sănătate

SFAT EXPRES


După.... sărbători

SFAT EXPRES


Tratamente exotice




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Local


    INSPECTORATUL DE POLIȚIE JUDEȚEAN BRAȘOV - BIROUL DE ANALIZĂ ȘI PREVENIRE A CRIMINALITĂȚII


    ATENȚIE LA TRECERILE PENTRU PIETONI!


    Azi 15:47
  • ➤ National


    În loc să se prezinte la procesul angajărilor fictive, Dragnea a plecat pe șest în Israel. Cine plătește?


    Azi 13:11
  • ➤ Prima pagina


    Din cauza lucrărilor de „plombare“


    Circulație îngreunată pe DN1, la Ghimbav


    Azi 09:45
  • ➤ Local


    Adrian Laurențiu Folea, noul subprefect de Brașov


    Azi 09:42
  • ➤ Local


    UPDATE


    Instanța amînă pentru vineri, 27 aprilie, pronunțarea în dosarul lui Toma Dorel


    Azi 09:37
  • ➤ Local


    Dr. Grigorescu, despre Legea salarizării unitare: S-a dovedit mai plină de găuri decît un șvaițer


    Azi 09:20
  • ➤ Local


    Împăduriri pe 32,5 ha de teren, la Săcele


    Azi 09:14
  • ➤ Local


    Brașovenii care-și repară casele monument istoric, scutiți de la plata impozitului


    Azi 09:11
  • ➤ Eveniment


    Sensuri unice noi, în Schei


    Azi 09:08
  • ➤ Eveniment


    810 lei/an pentru un loc de parcare în Astra 2


    Azi 09:07
  • ➤ Actualitate


    O nouă etapă de dezvoltare


    Spitalul din Săcele va avea și spitalizare continuă


    Azi 09:02
  • ➤ Actualitate


    „Pădurea Magică a Dinozaurilor“, la Dino Parc


    Azi 08:59
  • ➤ Actualitate


    O bufniță polară și un vultur cu cap alb, noii locatari de la Zoo


    Azi 08:57
  • ➤ National


    Sondaj printre elevi


    Redefinirea programelor „Laptele și cornul“ și „Fructe în școli“


    Azi 08:55
  • ➤ Life


    Schimbă postul


    Gabriela Cristea revine la TV


    Azi 08:49
  • ➤ Life


    Nicoleta Voica se mărită la 61 de ani


    Azi 08:47
  • ➤ Life


    Viorica de la Clejani a dat-o pe operă


    Azi 08:46
  • ➤ Life


    Macacul Naruto pierde drepturile asupra selfie-urilor realizate în 2011


    Azi 08:40
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Atrage energia pozitivă în casă


    Azi 08:36
  • ➤ Sport


    Romeo Surdu s-a antrenat cu AS SR Brașov


    Azi 08:33
  • ➤ Sport


    Meciul Sepsi OSK - Dinamo se va disputa cu casa închisă


    Azi 08:30
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:29
  • ➤ Sport


    Precizia Săcele, set la zero cu Colțea Brașov în Cupa României


    Azi 08:23
  • ➤ Sport


    Burleanu are vești bune pentru echipele de tradiție


    Azi 08:19
  • ➤ Sport


    „CSM poate învinge orice echipă”


    „Tigroaicele” nu se tem de Gyor


    Azi 08:14
  • ➤ Sport


    Alegeri la AJF Brașov


    Oficial. Octavian Goga candidează pentru un nou mandat la Brașov


    Azi 08:00
  • ➤ Local


    Adrian Folea, noul subprefect al Brașovului


    24.04.2018
  • ➤ National


    Guvernul recunoaște, în sfîrșit, că Viorica Dăncilă va pleca miercuri în Israel


    24.04.2018
  • ➤ Sport


    Cupa României - Brașov


    Precizia Săcele a demolat-o pe Colțea Brașov!


    24.04.2018
  • ➤ Local


    Mîine, Curtea de Apel Brașov va judeca măsura arestarii preventive pentru Toma Dorel


    24.04.2018
  • ➤ National


    Inițiativa România a solicitat Departamentului de Stat al SUA suspendarea vizei pentru Dragnea


    24.04.2018
  • ➤ Local


    Accident cu un rănit la Sînpetru


    24.04.2018
  • ➤ Local


    Arbori de basm în “Pădurea Magică a Dinozaurilor”


    24.04.2018
  • ➤ Economic


    ROBOR face un nou salt și ajunge la cel mai înalt nivel din ultimii trei ani și jumătate


    24.04.2018
  • ➤ Local


    O bufniță polară și un vultur american, cu cap alb, noile exemplare în volierele de la Zoo


    24.04.2018
  • ➤ Life


    Primul anger room din România s-a deschis la București. Clienții pot sparge obiecte pentru sume între 50 și 150 lei


    24.04.2018
  • ➤ Local


    Circulație blocată la intrarea în Ghimbav, în zona Metro
    GALERIE FOTO


    24.04.2018
  • ➤ Prima pagina


    Noul RMN primit de Spitalul Județean Brașov este stricat


    24.04.2018
  • ➤ Local


    Program special la Evidența Persoanelor, de 1 mai


    24.04.2018
  • ➤ Local


    O nouă soluție tehnică


    Planetariul de la Zoo s-a scumpit


    24.04.2018
  • ➤ Local


    Escroc ce folosea metoda „Accidentul“, prins în flagrant


    24.04.2018
  • ➤ Local


    LCNAIR a emis ordinul de începere pentru capătul de autostradă Cristian - Rîșnov


    24.04.2018
  • ➤ Local


    Elevii Colegiului „Mircea Cristea“ plantează o mică livadă în curtea școlii


    24.04.2018
  • ➤ Eveniment


    Modificare de organigramă și de nume


    Salvamont Brașov preia Centrul de Agrement, parcarea etajată și Centrul de Informare din Poiană


    24.04.2018
  • ➤ Eveniment


    DN 1, închis astăzi pe un sens în zona Ghimbav


    24.04.2018
  • ➤ Eveniment


    30 de puieți pentru „Pădurea Centenar“ de sub Tîmpa


    24.04.2018
  • ➤ Actualitate


    În casă nouă


    Ursoaica Anca, locatarul 98 de la Libearty Zărnești


    24.04.2018
  • ➤ Actualitate


    Documentare britanice de excepție la Centrul Multicultural al Universității „Transilvania“


    24.04.2018
  • ➤ Actualitate


    Site-ul Companiei Naționale de Drumuri a fost atacat de hackeri


    24.04.2018
  • ➤ Actualitate


    Atît poate


    Olguța Vasilescu spune că n-o impresionează nicio grevă în sănătate


    24.04.2018
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Pentru iubitorii de animale de companie


    Pumi

    Articolul următor

    ESTE BINE SĂ ȘTIȚI


    Mănîncă o banană pe zi!

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 13.504 milisecunde, încărcat în milisecunde